The Homemade Body

Mang tính cá nhân độc đáo, The Homemade Body App được tạo ra bởi huấn luyện viên/huấn luyện viên thể dục có trụ sở tại NYC với hơn 15 năm kinh nghiệm trong ngành để giải quyết nhu cầu của những người không hoặc không thể tập thể dục tại phòng tập thể dục và cần thêm trợ giúp hơn là các thuật toán để chỉ cho họ con đường dẫn đến một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Huấn luyện viên cá nhân của Học viện Y học Thể thao Quốc gia với các chuyên môn NASM về Dinh dưỡng Thể hình và Thay đổi Hành vi, cũng như các chứng chỉ về bài tập thể dục dành cho bệnh nhân ung thư và thể dục trước/sau khi sinh, Billy Joe Young đã thiết kế các video thể dục tại nhà tùy chỉnh - từ nhà của anh ấy đến nhà của bạn - với nhiều loại bài tập khác nhau và video bài tập riêng của từng bài tập từ mỗi video.

TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM:

Truy cập một số video luyện tập và luyện tập tiếp theo của Billy Joe cho mọi cấp độ thể dục.

Kết nối Apple Watch của bạn để theo dõi bài tập, số bước, thói quen, v.v. ngay từ cổ tay của bạn.

Kết nối với các ứng dụng và thiết bị đeo được khác như Ứng dụng Apple Health, thiết bị Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, dinh dưỡng cũng như chỉ số và thành phần cơ thể.

Theo dõi bữa ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm tốt hơn.

Luôn cập nhật những thói quen hàng ngày của bạn.

Đặt mục tiêu sức khỏe và thể chất và theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu của bạn.

Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến trình.

CÁC TÍNH NĂNG TRẢ PHÍ BỔ SUNG bao gồm quyền truy cập đầy đủ vào tất cả các video, các buổi tập thể dục qua video theo nhóm, email hàng tuần với nghiên cứu được thực hiện chỉ vì sở thích và nguồn cảm hứng khơi dậy tâm hồn bạn.

Hãy tưởng tượng cuối cùng bạn không phải đoán xem phải làm gì hoặc làm như thế nào. Như Billy Joe luôn nói, không bao giờ là quá muộn để thay đổi cơ thể bạn suốt đời!

Tải ứng dụng ngay hôm nay!