TRAIN HARD – Fitness App

Chào mừng bạn đến với Ứng dụng TRAIN HARD - nơi mỗi giọt mồ hôi là một bước nữa để trở thành người bảo vệ và cung cấp cho gia đình và cộng đồng của bạn xứng đáng có được. Nếu bạn muốn nhiều hơn 'chỉ một buổi tập luyện khác', hãy tham gia Jason Khalipa và cộng đồng TRAIN HARD trên toàn thế giới để thay đổi cách bạn ĐÀO TẠO, BẢO VỆ và CUNG CẤP cho bản thân và những người xung quanh.

Đây không chỉ là một ứng dụng tập luyện – nó còn là một phong cách sống. TRAIN HARD thể hiện sự cam kết không ngừng nghỉ trong việc theo đuổi một cuộc sống tốt đẹp hơn trong và ngoài phòng tập. Hãy tham gia ngay bây giờ và bắt đầu hành trình ĐÀO TẠO của bạn. BẢO VỆ. CUNG CẤP.

// TRIẾT LÝ

Cách tiếp cận cực kỳ đơn giản nhưng lại hiệu quả đến mức không thể tin được – KHÔNG BAO GIỜ ĐẾN SỐ 0. Chúng tôi tin rằng dù cuộc sống có thế nào đi chăng nữa thì bạn cũng phải giữ đà tiến về phía trước. Nó không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng không có gì đáng giá cả.

TRAIN HARD được thiết kế để phù hợp với các mục tiêu khác nhau qua các giai đoạn khác nhau của cuộc sống. TRAIN HARD cung cấp (3) Chương trình đào tạo cùng với cộng đồng TRAIN HARD luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn bất kể những trở ngại bạn gặp phải. Cho dù bạn đang muốn phát triển sức mạnh và khả năng điều hòa ở cấp độ tiếp theo, tăng cường cơ bắp săn chắc để biến đổi cơ thể hay theo đuổi nó ngay cả khi cuộc sống trở nên bận rộn…TRAIN HARD đã hỗ trợ bạn.

// NHƯNG CHƯƠNG TRINH HUÂN LUYỆN

(3) Các chương trình đào tạo hàng ngày để lựa chọn, nhưng có một mục tiêu thống nhất – ĐÀO TẠO CỨNG.

FORCE // HÀNH ĐỘNG PHẦN.

Đi sâu vào chương trình sức mạnh & điều hòa toàn diện được thiết kế để giúp bạn chắc chắn sẵn sàng hành động với FORCE. Mọi thứ bạn cần trong 60 phút rèn luyện sức mạnh và điều hòa hàng ngày, bao gồm cả các bài tập thử thách TRAIN HARD hoành tráng hàng tháng. Hãy chuẩn bị để được đẩy đến giới hạn của bạn.

FLEX // XEM PHẦN.

Một chương trình thể hình và sức mạnh hoành tráng được thiết kế riêng cho những người muốn có vẻ ngoài mạnh mẽ như họ cảm thấy. FLEX kết hợp độc đáo sức mạnh chức năng với thể hình truyền thống trong 60 phút tập luyện để tạo nên một vóc dáng vừa khỏe vừa ấn tượng. Nếu bạn muốn có vẻ ngoài và sức mạnh hỗ trợ, FLEX cung cấp tất cả.

EMOM // KHÔNG BAO GIỜ KHÔNG.

Khi bạn bị hạn chế về thời gian nhưng không muốn thỏa hiệp với tiến độ của mình, EMOM đảm bảo động lực của bạn không bao giờ chạm đến con số 0. Các bài tập EMOM hàng ngày (từng phút một) đảm bảo rằng hành trình tập thể dục của bạn sẽ bền vững trong 30 phút hoặc ít hơn. Ngày bận rộn? Không có nhiều thời gian? EMOM vẫn ở đó dù thế nào đi nữa. Mỗi bài tập EMOM cũng bao gồm phiên bản Chỉ có tạ. Vì vậy, ngay cả khi bị ràng buộc về thiết bị… cũng không có lý do gì để bào chữa.

// CHẾ ĐỘ

Tất cả (3) Chương trình đào tạo bao gồm (5) Ngày đào tạo và (2) Ngày nghỉ mỗi tuần, giúp bạn linh hoạt điều chỉnh lịch trình đào tạo của mình cho phù hợp với nhu cầu. Nếu bạn có mục tiêu rõ ràng và một chương trình phù hợp với nhu cầu của mình, hãy giải quyết nó hàng ngày. Nếu bạn muốn đa dạng hơn và có thử thách khác nhau mỗi ngày, hãy chọn giữa các chương trình để có được điều gì đó mới mẻ.

Cho dù bạn đang theo đuổi một chương trình duy nhất – FORCE, FLEX hoặc EMOM hay chọn cuộc phiêu lưu hàng ngày của mình…bạn đều nắm quyền chỉ huy.

// SỰ LỰA CHỌN

TRAIN CỨNG không chỉ là sự rèn luyện về thể chất - mà còn là hiện thân của tinh thần của một người bảo vệ kiên định, một nhà cung cấp hào phóng và một nguồn năng lượng không thể ngăn cản. Cuộc hành trình này không dành cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, nếu bạn muốn bắt tay vào công việc và tham gia vào một cộng đồng làm điều tương tự, lựa chọn ĐÀO TẠO CỨNG rất đơn giản.

Bắt đầu với TRAIN HARD và thực hiện bước đầu tiên trong hành trình xác định lại thể lực, tính kỷ luật và cuộc sống của bạn.