Twilight

Lọc ánh sáng xanh màn hình, giảm mỏi mắt và giúp bạn ngủ ngon

Twilight là một bộ lọc ánh sáng xanh giúp ngủ ngon hơn.

Bạn có gặp khó khăn khi ngủ không? Con của bạn có năng lượng dồi dào khi chơi máy tính bảng trước giờ đi ngủ không? Bạn có sử dụng điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng vào buổi tối muộn không? Twilight có thể là một giải pháp cho bạn!

Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tiếp xúc với ánh sáng xanh trước khi đi ngủ có thể làm méo đi nhịp sinh học tự nhiên (nhịp cơ thể) của bạn và gây ra khó ngủ.

Nguyên nhân là tế bào nhận thức ánh sáng trong mắt của bạn, được gọi là Melanopsin. Receptor này nhạy cảm với một dải hẹp ánh sáng xanh trong khoảng 460-480nm có thể ức chế sản xuất Melatonin - một hormone đảm nhiệm chu kỳ giấc ngủ-thức giấc của bạn.

Trong các nghiên cứu khoa học thực nghiệm, đã được chứng minh rằng một người trung bình đọc trên máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh trong vài giờ trước giờ đi ngủ có thể tìm thấy giấc ngủ của họ bị trì hoãn khoảng một giờ. Xem các tài liệu tham khảo dưới đây.

Ứng dụng Twilight làm cho màn hình thiết bị của bạn thích nghi với thời gian trong ngày. Nó lọc lưu lượng ánh sáng xanh được phát ra bởi điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn sau khi mặt trời lặn và bảo vệ mắt của bạn với bộ lọc đỏ mềm và dễ chịu. Độ mạnh của bộ lọc được điều chỉnh mượt mà theo chu kỳ mặt trời dựa trên giờ hoàng hôn và bình minh địa phương của bạn.

Twilight hoạt động trên điện thoại và máy tính bảng Android, Chromebook mới hơn, đồng hồ Wear OS và thậm chí cả đèn thông minh Philips HUE hoặc IKEA TRÅDFRI (yêu cầu bridge).

Tài liệu http://twilight.urbandroid.org/doc/

Nhận nhiều hơn từ Twilight

Đọc sách trước khi đi ngủ: Twilight thoải mái hơn cho đôi mắt khi đọc sách vào ban đêm. Đặc biệt là khi nó có thể giảm độ sáng màn hình xuống dưới khả năng kiểm soát đèn nền trên màn hình của bạn

Màn hình AMOLED: Chúng tôi đã kiểm tra Twilight trên màn hình AMOLED trong 5 năm liền mà không có dấu hiệu suy giảm hoặc cháy quá. Nếu được cấu hình đúng cách, Twilight gây ra ít phát xạ ánh sáng (bằng cách kích hoạt chế độ giảm sáng) với phân phối ánh sáng đồng đều