Vegan

Tận hưởng cuộc sống thuần chay lành mạnh với các mẹo về sức khỏe, theo dõi cộng đồng & thể dục ngoại tuyến

Công thức nấu ăn thuần chay và kế hoạch ăn chay ngoại tuyến - Hành trình sức khỏe dựa trên thực vật của bạn bắt đầu từ đây

Bạn đã sẵn sàng khám phá thế giới sôi động của ẩm thực thực vật chưa? Giới thiệu Ứng dụng Kế hoạch ăn kiêng thuần chay, hướng dẫn toàn diện để bạn áp dụng lối sống thuần chay bổ dưỡng. Với bộ sưu tập phong phú gồm hơn 4000 công thức nấu ăn thuần chay, kế hoạch bữa ăn và tài nguyên được tuyển chọn cẩn thận, chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ bạn trên con đường hướng tới sức khỏe tràn đầy sức sống. Từ bữa sáng bổ dưỡng đến bữa tối thỏa mãn và mọi thứ khác, chúng tôi đều đáp ứng được cơn thèm ăn từ thực vật của bạn.

CÁC TÍNH NĂNG ĐỂ NUÔI DƯỠNG LỐI SỐNG THUẦN CHAY CỦA BẠN:

Hàng nghìn món thuần chay: Đi sâu vào bộ sưu tập phong phú các công thức nấu ăn thuần chay, bao gồm bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và món tráng miệng ngon miệng. Khám phá các món ăn sáng tạo từ thực vật cho mọi cảm giác thèm ăn.

Lợi ích của thành phần: Tìm hiểu về lợi ích sức khỏe của các thành phần khác nhau để bạn có thể đưa ra lựa chọn sáng suốt về những gì nên ăn

Thông tin dinh dưỡng: Tất cả các công thức nấu ăn lành mạnh đều bao gồm thông tin dinh dưỡng, vì vậy bạn có thể đưa ra những lựa chọn lành mạnh bằng cách theo dõi lượng calo, lượng macro và các chất dinh dưỡng khác của mình

Video chuẩn bị công thức: Xem video về từng công thức thuần chay được chuẩn bị để bạn có thể biết chính xác cách thực hiện

Cộng đồng: Kết nối với những người yêu thích chế độ ăn thuần chay trong các cộng đồng sôi động của chúng tôi. Chia sẻ thành tựu ẩm thực của bạn, tìm kiếm lời khuyên và trao đổi mẹo nấu ăn

Bài viết về thực phẩm: Nâng cao kiến ​​thức của bạn với các bài viết về thực phẩm được tuyển chọn của chúng tôi. Nhận thông tin chi tiết về lịch sử các món ăn thuần chay yêu thích của bạn và khám phá các kỹ thuật nấu ăn mới

Kênh ẩm thực của người dùng: Chia sẻ công thức ăn kiêng thuần chay của riêng bạn với những người dùng khác và nhận phản hồi về sáng tạo của bạn

Trình theo dõi bước đi: Theo dõi bước đi của bạn và xem bạn đốt cháy bao nhiêu calo mỗi ngày

Bộ theo dõi hoạt động và thể chất: Theo dõi quá trình tập luyện và tiến bộ của bạn bằng bộ theo dõi thể dục tích hợp sẵn của chúng tôi. Xem lượng calo bạn đốt cháy, quãng đường bạn chạy và thời gian tập thể dục mỗi ngày

Bộ đếm lượng calo: Theo dõi lượng calo nạp vào để bạn có thể đạt được mục tiêu tập thể dục bằng cách ăn một chế độ ăn lành mạnh

Yoga: Học các tư thế và trình tự yoga để giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể

Mẹo về sức khỏe và sắc đẹp: Nhận mẹo về cách ăn uống lành mạnh để có sức khỏe và sắc đẹp tổng thể

Danh sách mua sắm: Tạo danh sách mua sắm cho tất cả nguyên liệu bạn cần cho công thức món chay yêu thích của mình

Kế hoạch bữa ăn: Lên kế hoạch cho bữa ăn lành mạnh cho tuần tới và lưu các công thức nấu ăn yêu thích vào kế hoạch bữa ăn của bạn

Rảnh tay℠: Nấu ăn bằng khẩu lệnh

Nấu ăn cùng℠: Sử dụng nguyên liệu từ tủ đựng thức ăn của bạn để tạo ra món ăn thuần chay lành mạnh

TurboSearch℠: Tìm kiếm theo Loại chế độ ăn kiêng, Vị giác, Khóa học, Thời gian ăn và nhiều bộ lọc khác

Công cụ tính chỉ số BMI: tìm hiểu chỉ số khối cơ thể của bạn và biết loại tỷ lệ cơ thể

Công thức nấu ăn theo mùa: Tìm công thức nấu ăn sử dụng nguyên liệu theo mùa để bạn có thể ăn thực phẩm tươi sống của địa phương

Đóng góp: Tìm thấy điều gì mới? Chia sẻ video công thức, nguyên liệu, phương pháp và hình ảnh của bạn với chúng tôi.

Tôn vinh tính linh hoạt của chế độ ăn thuần chay với các công thức làm nổi bật hương vị tự nhiên của trái cây, rau, ngũ cốc, các loại đậu và quả hạch. Từ những món súp thịnh soạn đến những món tráng miệng hấp dẫn, việc nấu ăn thuần chay chưa bao giờ thú vị đến thế.

TẠI SAO CHỌN ỨNG DỤNG KẾ HOẠCH ĂN THUẦN CHAY CỦA CHÚNG TÔI?

❖ Ăn uống lành mạnh và đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn

❖ Thực hiện các công thức nấu ăn thuần chay lành mạnh, ngon miệng phù hợp với khẩu vị và nhu cầu ăn kiêng của bạn

❖ Tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe

❖ Lấy cảm hứng từ những người yêu thích ẩm thực khác

❖ Chia sẻ công thức nấu ăn của riêng bạn với cộng đồng

❖ Kết nối với những người yêu thích thuần chay có cùng chí hướng trong cộng đồng của chúng tôi

❖ Luôn cập nhật các bài viết về thực phẩm dựa trên công thức nấu ăn và nguyên liệu

Các danh mục trong Bí quyết ăn chay lành mạnh là:

❖ Vị giác: Cay, ngọt, chua, thơm và hơn thế nữa

❖ Các khóa học: Món khai vị/Món khai vị, Súp, Món chính, Món tráng miệng và hơn thế nữa

❖ Kiểu nấu: Chiên, Luộc, Nướng, Nướng và hơn thế nữa

❖ Thiết bị: Chảo, Nồi, Lò nướng, Bếp & nhiều thiết bị khác để bạn thử nghiệm

Tải xuống Ứng dụng Công thức Thực phẩm Thuần chay ngay bây giờ và tôn vinh vẻ đẹp của ẩm thực từ thực vật.