Workout app

Ứng dụng tập luyện là người bạn đồng hành tập thể dục tối ưu của bạn, được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục thông qua các bài tập có cấu trúc, theo dõi tiến độ và kế hoạch cá nhân hóa. Cho dù bạn đang muốn giảm cân, xây dựng cơ bắp hay duy trì hoạt động năng động, ứng dụng này có mọi thứ bạn cần!

Các tính năng chính:

🏋️ Giới thiệu & xác thực

Làm quen dễ dàng với phần giới thiệu có hướng dẫn.

Đăng nhập an toàn qua email/mật khẩu hoặc xác thực của bên thứ ba.

Tùy chọn tạo tài khoản và khôi phục mật khẩu dễ dàng.

📊 Thiết lập hồ sơ được cá nhân hóa

Chọn giới tính, mức độ thể chất và các vùng trọng tâm (cơ bụng, cánh tay, chân, v.v.).

Đặt mục tiêu tập thể dục: giảm cân, tăng cơ hoặc tập thể dục nói chung.

Theo dõi quá trình biến đổi cơ thể với thông tin đầu vào về hình dạng cơ thể hiện tại và mong muốn.

Nhập thời gian tập plank và nâng chân để đánh giá sức bền.

Tùy chỉnh lịch tập luyện hàng tuần của bạn.

🔥 Bài tập có cấu trúc

Trang chủ hiển thị các kế hoạch tập luyện được đề xuất và liên tục.

Khám phá trang để khám phá các bài tập luyện và thử thách thể lực mới.

Hướng dẫn tập luyện có hình ảnh động và hướng dẫn bằng video để có hình thể hoàn hảo.

Các trang phiên tập luyện có tính giờ, số lần lặp lại và thời gian nghỉ ngơi.

Theo dõi tiến độ, tham gia thử thách và báo cáo phiên chi tiết.

📈 Tiến độ & Phân tích

Theo dõi lịch sử tập luyện của bạn, lượng calo được đốt cháy và các giai đoạn nhất quán.

Biểu đồ và đồ thị chi tiết để theo dõi tiến độ tập luyện.

Máy tính BMI tích hợp để đánh giá cơ thể chính xác.

📝 Nội dung thể dục & Động lực

Đọc các bài viết về thể dục của chuyên gia và lời khuyên về dinh dưỡng trong phần blog.

Luôn cập nhật thông tin và có động lực với những thử thách tập luyện hấp dẫn.

👤 Hồ sơ & Tùy chỉnh

Chỉnh sửa hồ sơ, cập nhật mục tiêu tập thể dục và đặt lại quá trình luyện tập bất cứ lúc nào.

Tùy chỉnh cài đặt âm thanh, chủ đề (chế độ sáng/tối) và lời nhắc.

Chọn hướng dẫn bằng giọng nói nam/nữ để có trải nghiệm cá nhân hóa.

🌍 Xã hội và phản hồi

Xếp hạng và đánh giá ứng dụng để chia sẻ trải nghiệm của bạn.

Mời bạn bè và thách thức họ tập luyện.

Cung cấp phản hồi để cải thiện trải nghiệm ứng dụng.

🛠️ Trợ giúp & Bảo mật

Truy cập Câu hỏi thường gặp và hướng dẫn khắc phục sự cố để được hỗ trợ nhanh chóng.

Chính sách bảo mật minh bạch đảm bảo xử lý dữ liệu an toàn.

Đăng xuất hoặc xóa vĩnh viễn tài khoản của bạn bất cứ lúc nào.

💎 Đăng ký trả phí

Mở khóa các bài tập luyện độc quyền, kế hoạch được thiết kế chuyên nghiệp và trải nghiệm không có quảng cáo.

Gói linh hoạt: Tùy chọn thành viên hàng tháng, hàng quý và hàng năm.

Đọc lời chứng thực của người dùng và xem kết quả thực sự!

Ứng dụng tập luyện là giải pháp tập thể dục tất cả trong một, giúp bạn luôn kiên định, theo dõi tiến trình và đạt được thân hình mơ ước. Tải xuống ngay và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn ngay hôm nay! 💪🔥