Workout Planner

Công cụ lập kế hoạch tập luyện là ứng dụng cần thiết để xây dựng và quản lý các thói quen tập luyện được cá nhân hóa. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người đam mê thể dục, giao diện trực quan của chúng tôi giúp bạn dễ dàng thiết kế các bài tập hiệu quả phù hợp với mục tiêu của mình.

Các tính năng chính:

Tạo bài tập tùy chỉnh: Dễ dàng thêm các bài tập, hiệp, số lần lặp lại và thời gian nghỉ ngơi để xây dựng kế hoạch tập luyện hoàn hảo của bạn.

Thư viện bài tập: Truy cập danh sách đầy đủ các bài tập với mô tả chi tiết (Lưu ý: Điều này yêu cầu tích hợp cơ sở dữ liệu không hiển thị trong giao diện người dùng được cung cấp).

Lên lịch tập luyện: Lập kế hoạch trước cho các bài tập của bạn bằng lịch tích hợp của chúng tôi và đặt lời nhắc để luôn đi đúng hướng.

Theo dõi tiến độ: Theo dõi lịch sử tập luyện của bạn, theo dõi các bài tập đã hoàn thành và trực quan hóa tiến trình của bạn theo thời gian.

Chuỗi bài tập: Luôn có động lực bằng cách theo dõi những ngày tập luyện liên tiếp của bạn và hướng tới những thành tích cá nhân mới.

Tóm tắt hoạt động: Có được cái nhìn tổng quan rõ ràng về việc hoàn thành bài tập, tổng số bài tập và tổng thời gian dành cho việc tập thể dục.

Động lực hàng ngày: Nhận những câu trích dẫn đầy cảm hứng để giúp bạn tập trung và hướng tới mục tiêu tập thể dục của mình.

Tích hợp (Ngụ ý): Khả năng tích hợp với Lịch Google để đồng bộ hóa lịch tập luyện của bạn (như được thấy trong giao diện người dùng).