Afiah

اليقظة والصحة العقلية والرفاهية للمسلمين

في عافية، نحن متحمسون لمساعدتك على العيش بشكل أكثر سعادة وصحة وروحانية. من خلال استخدام نهج ديني إسلامي شامل، نقوم بدمج الوعي والحركة والنظام الغذائي والمرئيات والصوت والروحانية الإسلامية لمساعدتك على التغلب على أنماط الأفكار السلبية والمدمرة وتطوير عادات من أجل العافية بشكل عام.

إن الحياة السريعة اليوم، والضغوط الاجتماعية، والعمل من المنزل، وغياب الدعم الأسري التقليدي، تعني أن المزيد من الناس يشعرون بالتعاسة والتوتر والقلق، فضلاً عن اتباع أسلوب حياة أكثر استقرارًا. لذلك، لم تكن الصحة العقلية الجيدة والرفاهية أغلى مما هي عليه الآن. وعن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «سلوا الله العفو والعافية، فإنه لم يؤتي أحد شيئاً بعد اليقين خيراً من العافية» (الترمذي).

ونأمل أن ييسر الله لك ذلك

التطبيق سوف يساعدك على:

* تقليل التوتر والقلق وتدني احترام الذات.

*النوم بشكل أفضل

* تحسين والحفاظ على علاقة قوية مع الله .

* اعتماد عادات غذائية أفضل

*ممارسة النشاط البدني بانتظام.

*ضع لنفسك أهدافاً قابلة للتحقيق واعمل على تحقيقها.

باختصار Afiah هو رفيقك في الرفاهية.

** داخل التطبيق **

1. اليقظة الموجهة

استكشف مكتبة غنية من التأملات الموجهة وتمارين الوعي الذهني المليئة بالنكهات الإسلامية.

2. الدوافع

عزز هذه العادة من خلال التذكيرات المبهجة والدروس الرئيسية والدورات التدريبية وتنمي إحساسًا أعمق بالتغذية الروحية.

3. مذكراتي العافية

مجلة يومية عاكسة لمساعدتك على تدوين مشاعرك والتفكير في أفعالك والتخطيط للمستقبل لتحقيق الأهداف

4. أصوات النوم

استرخ واحصل على نوم هادئ ليلاً مع الصوت والموسيقى الروحية الفريدة والخلفية الصوتية فقط ومسارات ASMR.

5. تحرك

يمكنك زيادة قوتك أو اكتساب المزيد من المرونة أو الوصول إلى وزنك المثالي من خلال التمارين التي تناسب المبتدئين ومعلمي اللياقة البدنية الأكثر شغفًا.

6. تناول الطعام بشكل أفضل

الأكل الواعي يساعدك على تبني عادات غذائية أفضل واستهلاك المزيد من الأطعمة الصحية والمغذية.

7. الأدعية والأذكار الموجهة

زيادة علاقتك مع الله بالدعاء والذكر

8. الشفاء المستهدف

استهدف مجالات المشكلات مثل مكافحة القلق أو إدارة التوتر أو تحسين النوم وستقوم Afiah بتصميم أفضل مسار للعمل.

رسالة من المطورين:

وندعو الله سبحانه وتعالى أن يجعل التطبيق مفيدًا ووسيلة للرفاهية لك وللمسلمين في جميع أنحاء العالم. نحن نقدر بشدة دعمكم في تنزيل التطبيق والاشتراك وترك تقييم 5* لنا. إذا كان لديك أي اقتراحات للتحسينات أو المشكلات أو الأخطاء، فيرجى الاتصال بنا مباشرة على [email protected] بدلاً من ترك مراجعة سيئة.

جزاك الله خير.

بارك الله فيك في رحلتك نحو الصحة والعافية. آمين.

قم بتنزيل تطبيق اليقظة والصحة العقلية والرفاهية للمسلمين الآن!