Use APKPure App
Get Daily Workout - No Equipment G old version APK for Android
تمارين عضلات البطن في المنزل ، روتين البطن ، تمارين البطن لبناء 6 حزم من الجسم.
احصل على تمرين عضلات البطن لبناء أجسام من ستة حزم! جرب برنامج ab workout at home معنا وشاهد النتيجة المرئية في غضون 30 يومًا. تم إنشاء روتين البطن ، والتدريبات الأساسية ، وتمارين البطن من قبل محترفين يتمتعون بخبرة في الحصول على النتائج. يمكنك العثور على تمارين عضلات البطن العلوية والسفلية وأيضًا برامج لأجزاء أخرى من جسمك. قم بتنزيل تمرين عضلات البطن للرجال واعمل على عضلات البطن من خلال تمارين البطن الفعالة الآن!
هل تعرف كيف تحصل على أفضل نتيجة من تمارين البطن المنزلية؟ هل تعرف الطريقة الصحيحة للقيام بأزمة عكسية للحصول على أقصى نتيجة؟ يوفر تمرين عضلات البطن للرجال برامج فعالة من قبل مدربين محترفين تركز على تشكيل عضلات البطن. إذا كنت ترغب في الحصول على 6 عبوات من الجسم أو كنت تريد فقط أن تصبح أقوى وأكثر صحة ، فلا تبحث بعد الآن. يمكنك تنزيل تطبيقنا ومتابعة تمرين برامج عضلات البطن المتوفرة في تطبيقنا. اتبع روتين تمارين عضلات البطن العلوية والسفلية بجدية ويمكنك أن ترى التقدم نحو الحصول على ست حزم من الجسم في غضون أسابيع قليلة!
ميزات تمارين ABS للرجال - تمارين AB:
➢ برنامج تمارين الرجال أب في المنزل لمدة 30 يومًا.
➢ تم إنشاؤها بواسطة مدربين محترفين.
➢ تعليمات واضحة وإجراءات لمتابعة.
➢ تمارين البطن بمختلف الفئات.
➢ تمارين Six Packs Builder من السهل إلى الصعب.
➢ برامج تمارين لأجزاء أخرى من الجسم.
➢ تخصيص خطة التمرين الخاصة بك في "تدريبي".
➢ معلومات لجميع التمارين لتمارين البطن والروتين.
➢ صور تمارين شهرية: التقط صور التدريب الخاصة بك.
➢ حاسبة مؤشر كتلة الجسم لحساب مؤشر كتلة الجسم الحالي ومعرفة وزنك المثالي.
➢ نصائح وحيل النظام الغذائي لتحسين نتيجة التمرين.
تقارير وإحصاءات لمراقبة نتيجة التمرين والنظام الغذائي.
➢ تذكير لممارسة التمارين الرياضية كل يوم.
تعتبر إجراءات البطن الخاصة بنا فعالة للغاية إذا اتبعت تعليماتنا ولديك انضباط قوي لممارسة الرياضة يوميًا وتناول الطعام الصحي. بخلاف تمارين عضلات البطن العلوية والسفلية مثل تمارين الضغط العكسي ، نوصيك أيضًا بممارسة تمارين القلب والتمارين الأساسية وغيرها من التمارين لجسمك بالكامل. تعتبر التدريبات الأساسية مهمة بشكل خاص ولهذا السبب نقدم الكثير من المعلومات حول كيفية أداء بعض التدريبات الأساسية في هذا التطبيق.
بصرف النظر عن عضلات البطن ، نريد أيضًا توفير تمارين روتينية لجسمك بالكامل. برامج تمارين لأجزاء أخرى من الجسم بما في ذلك:
- تجريب الذراعين
- تجريب الصدر
- تمرين الأرجل
- تجريب بأعقاب
الحصول على 6 حزم الجسم ليس بالأمر السهل. أنت بحاجة إلى العمل عليه كثيرًا. لهذا السبب نحثك على البدء الآن ولا تتأخر. استخدم التذكير لإبقائك على المسار الصحيح. تناول طعامًا صحيًا واتبع نصائح نظامنا الغذائي. التزم باتباع تمارين عضلات البطن وستحصل على النتيجة التي تبحث عنها.
لذا ، هل أنت مستعد للحصول على الجسم المكون من 6 عبوات التي تبحث عنها؟ قم بتنزيل وتدريب مع تمارين عضلات البطن للرجال - تمارين عضلات البطن الآن!
-
نأمل أن يكون تطبيق تمارين البطن فعالاً في مساعدتك على تحقيق هدف لياقتك. يرجى مشاركة تطبيق تمارين عضلات البطن مع أصدقائك وعائلتك الذين يبحثون أيضًا عن طريقة لتحقيق 6 حزم من الجسم من خلال تمارين البطن في المنزل. لا تنسى تقييم ومراجعة تمارين عضلات البطن للرجال أيضًا!