Fitness Meals & Muscle

اخسر وزنك، اصقل عضلاتك، أو ابنِ عضلاتك مع تطبيق Fitness Meals & Muscle

⭐ 4.8 ★ على جوجل بلاي

⭐ أكثر من مليون مستخدم راضٍ حول العالم

كيف نساعدك على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن، وتناول طعام صحي، ولياقتك البدنية؟

1️⃣ تتبع ذكي للطعام

خطط غذائية مخصصة لمساعدتك على إنقاص وزنك، أو صقل عضلاتك، أو بناء عضلاتك.

2️⃣ حاسبة السعرات الحرارية ومخطط المغذيات الكبرى

خطط وجباتك مع تتبع دقيق للسعرات الحرارية والمغذيات الكبرى.

3️⃣ خطط غذائية مع وصفات مخصصة

مئات الوصفات المخصصة بكميات مكونات دقيقة بناءً على أهدافك.

4️⃣ خطط لياقة بدنية فعّالة

تمارين احترافية للمنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، مُصممة خصيصًا لمستوى لياقتك.

5️⃣ أضف وصفاتك الخاصة

أنشئ وجباتك الخاصة واحصل على قيم غذائية مُخصصة فورًا!

● انحف وابنِ عضلاتك دون حميات غذائية مُقيدة

يمكنك إنقاص وزنك، أو بناء عضلاتك، أو بناء عضلاتك من خلال خطة غذائية صحية، وتمارين رياضية ذكية، وآلة حاسبة للسعرات الحرارية.

يدعم DWP Fitness نظامًا غذائيًا مستدامًا - لا حميات غذائية مُقيدة مثل رينا، أو دوكان، أو الحميات الغذائية المُنفصلة.

اكتشف كمية البروتين والكربوهيدرات والدهون التي يحتويها طعامك.

● وصفات مُخصصة، مُصممة خصيصًا لك

هل تشتهي شيئًا مختلفًا؟ أدخل وصفاتك الخاصة واحصل على تفاصيل غذائية مُعدلة لتناسب أهدافك في اللياقة البدنية.

● مُتتبّع المياه - راقب استهلاكك اليومي

الترطيب مهم! تتبّع استهلاكك اليومي من الماء واحصل على تذكيرات للبقاء على اطلاع بأهدافك المائية.

● وجبات صحية ولذيذة مُصمّمة خصيصًا لك

اختر من بين وصفات نباتية، أو نباتية صرفة، أو كيتو، أو وصفات عادية. استخدم حاسبة السعرات الحرارية لإعداد وجبات تُناسب نظامك الغذائي.

لا ​​داعي للاعتماد على السلطات فقط - نُقدّم أيضًا خيارات مثل البيتزا والمعكرونة!

● تسوّق بذكاء مع مُخطِّط الوجبات

أنشئ قائمتك الأسبوعية، وأضف عناصر إلى قائمة مشترياتك داخل التطبيق، وتسوّق بثقة.

يُبلغ العديد من المستخدمين عن تقدّم ملحوظ في غضون أسابيع قليلة.

● حافظ على صحتك دون تذبذب

تجنّب استعادة الوزن بعد الحميات الغذائية المُقيّدة. يُشجّع DWP على تغيير نمط الحياة، وليس على حلٍّ مؤقت.

● خطط تمارين تناسب جميع الظروف

اخسر وزنك، وشدّ عضلاتك، أو ابنِ قوتك من خلال تمارين عضلات البطن والخصر والأرداف وغيرها.

● لا صالة ألعاب رياضية؟ لا مشكلة

يمكن أداء جميع التمارين في المنزل، دون الحاجة إلى أي معدات.

● نمط حياة صحي يدوم

يشجع تطبيق DWP Fitness على اتباع عادات غذائية ورياضية ذكية. مع خطط وجبات مُخصصة، وتتبع استهلاك الطعام والماء، وتمارين رياضية فعّالة، ستحصل على الأدوات اللازمة للنجاح.

● ابقَ على المسار الصحيح مع الإشعارات

فعّل تذكيرات الوجبات واستهلاك الماء للحفاظ على انتظامك اليومي.

حمّل تطبيق Fitness Meals & Muscle وطوّر نفسك.

سندعمك في رحلتك نحو فقدان الوزن المستدام أو اكتساب القوة - عادة تلو الأخرى.