MyCurves

تقوية المرأة هو أفضل ما نفعله. على مدار أكثر من 25 عامًا ، ساعدت Curves ملايين النساء في الحصول على اللياقة البدنية واكتساب القوة والبقاء في صحة جيدة مع اللياقة البدنية. يوفر MyCurves On Demand تدريبنا الشامل الموثوق به في تدريب القوة لمدة 30 دقيقة لك - مدعوم من العلامة التجارية التي تعرفها وتحبها. يمكن تنفيذ برنامج التمرين في المنزل ، أثناء سفرك ، أو فقط في أي مكان وفي أي مكان يناسبك! استمتع بتمارين سريعة وآمنة وممتعة تساعد على تحسين قوتك وتزيد من مرونتك وتعيش الحياة التي تريدها!

تم تطوير مقاطع الفيديو الخاصة بالتمرين بواسطة خبراء برنامج Curves وبقيادة مدربين من Curves ، نساء حقيقيات - مثلك تمامًا! سيتم توجيهك خلال تمرين آمن يستهدف جميع المجموعات العضلية الرئيسية ، بما في ذلك:

✓ الاحماء

io القلب

✓ تدريب القوة

✓ تهدئة

✓ تمتد

بالإضافة إلى ذلك ، يتم إضافة محتوى جديد كل شهر لإبقائك متحمسًا وملهمًا وجاهزًا للحصول على قوة أكبر! تتراوح فصولنا الدراسية من منخفض إلى عالي الكثافة ، حتى تتمكن دائمًا من العثور على برنامج مناسب لك.

ابدأ الآن للانضمام إلى نساء حقيقيات تزداد قوة كل يوم!