Peas & Hoppy Meal Guides

خدمة تخطيط الوجبات الأسبوعية القابلة للتخصيص مع الوصفات وقائمة البقالة

عضوية دليل وجبات Peas & Hoppy هي خدمة تخطيط وجبات صحية قابلة للتخصيص ومصممة للعائلات المزدحمة.

استمتع بوجبات مغذية وتواصل مع بعضكما البعض حول مائدة العشاء دون قضاء ساعات في التخطيط أو القلق إذا كان لديك المكونات الصحيحة في الثلاجة.

كيف تعمل

الخطوة 1: قم بتخصيص دليل وجباتك - احصل على قائمة موسمية جديدة مخطط لها مسبقًا كل يوم خميس مع أفكار للوجبات الطازجة. أضف الوصفات أو احذفها واضبط الحصص لتخصيص خطتك.

الخطوة 2: إنهاء قائمة البقالة - يتم تحديث تخصيصاتك تلقائيًا في قائمة البقالة المعدة لك. بعد ذلك ، أضف السلع الأساسية لعائلتك وشطب العناصر الموجودة لديك بالفعل.

الخطوة 3: استمتع بعشاء عائلي ، خالي من التوتر! - تخلص من أخاديد طعامك واستمتع بالثقة بأنك تطعم عائلتك طعامًا صحيًا وعالي الجودة.

ميزات دليل وجبة البازلاء والهوب

أفكار للوجبات الطازجة: تتضمن كل قائمة أسبوعية 10 أفكار لوجبات صحية لمنحك التنوع دون قضاء الكثير من الوقت في البحث عن الوصفات. تشمل أنواع الوجبات:

- وجبة "التحدي" لتلهمك

- وجبة بطيئة لتكون جاهزة عندما تصل إلى المنزل

-وجبة نباتية لأكل أفضل للكوكب

- وجبة لمدة 30 دقيقة عندما تحتاج إلى عشاء سريع

- 2 وجبات سريعة

-2 يام إفطار

-2 إلهام وجبة خفيفة

قابل للتخصيص بالكامل: احذف الوصفات التي لا تحتاج إليها ، واضبط حصص الوصفات لإطعام عدد أكبر أو أقل من الناس ، أو لتحضير بقايا طعام للأسبوع ، وإضافة وصفات إضافية لمن يتناولون الطعام الجائع

تعديل للاحتياجات الغذائية: اتبع التعليمات كل أسبوع لتخصيص دليل وجبتك لجعلها خالية من الغلوتين أو خالية من الألبان أو نباتية أو نباتية.

قائمة بقالة مصممة خصيصًا لك: يتم تحديث جميع التغييرات التي تجريها على دليل الوجبات تلقائيًا في قائمة البقالة الخاصة بك. راجع قائمتك لإضافة عناصر البقالة الأساسية لعائلتك وشطب المكونات التي لديك بالفعل.

قاعدة بيانات قابلة للبحث تضم أكثر من 800 وصفة صحية: احصل على وصول فوري إلى أكثر من 800 وصفة مكتوبة من اختصاصي التغذية ومعتمدة في التطبيق. ابحث عن الوصفات حسب الحاجة الغذائية أو الموسم أو النوع ؛ أو ابحث عن اسم الوصفة أو المكون. استخدم مرشحات متعددة للعثور على ما تحتاجه بالضبط.

حفظ الوصفات المفضلة: عندما تجد وصفة تحبها ، انقر على القلب لحفظها كمفضلة وستظهر في أعلى قائمة الوصفات الخاصة بك.

وصفات بسيطة ومكونات سهلة العثور عليها: تمت كتابة جميع الوصفات واختبارها للتأكد من أن التعليمات واضحة وسهلة المتابعة. كل وصفة تسرد الوقت الإجمالي ، والتحضير ، والطهي ؛ معدات الطهي اللازمة ؛ تعليمات حول كيفية تخزين بقايا الطعام ووصف كيفية تحضير الخضار في الوصفة إذا وجدت شيئًا جديدًا بالنسبة لك.

حسِّن مهاراتك في الطهي: يتم تضمين "النصائح الاحترافية" في كل وصفة ودليل للوجبات ، وهي عبارة عن أجزاء صغيرة من المعلومات لمساعدتك على أن تصبح طباخًا أكثر ذكاءً في كل مرة تقوم فيها بإعداد وجبة.

معلومات التغذية: تتضمن كل وصفة ملصق تغذية كامل لحجم الوجبة المدرجة ، محسوبة على أساس قاعدة بيانات مكونات الغذاء التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية (https://fdc.nal.usda.gov/). يرجى ملاحظة أن معلومات التغذية هي تقدير مقدم للأغراض التعليمية وليست نصيحة طبية. على الرغم من أننا نحرص على ضمان دقة المعلومات ، نظرًا للتغييرات في المنتجات من قبل الشركة المصنعة ، فإننا نوصيك دائمًا بالتحقق مرة أخرى من المعلومات المقدمة.

الخيارات الموسمية والنباتية: يتم تخطيط أدلة الوجبات بشكل موسمي حتى تتمكن من دعم المزارعين المحليين في منطقتك والاستمتاع بالمنتجات الطازجة المتاحة. أكثر من نصف الوصفات في قاعدة البيانات تعتمد على النباتات بالكامل.

عند الانضمام ، ستحصل على وصول فوري إلى دليل الوجبات والوصفات وقائمة البقالة لهذا الأسبوع. تخلص من أخاديد طعامك واستمتع بالثقة بأنك تطعم عائلتك طعامًا صحيًا وعالي الجودة.

سياسة الخصوصية: https://members.peasandhoppiness.com/privacy-policy

الشروط والأحكام: https://members.peasandhoppiness.com/terms-conditions