Tempo

تيمبو (tempo.fit) هو مستقبل تدريب القوة.

هذا هو التطبيق المصاحب لنظام Android لـ Tempo Studio.

تم عرض Tempo في Fast Company وGQ، وتم تسميته ضمن أفضل اختراعات اللياقة البدنية لعام 2023 من مجلة Time، وهي تجربة التمرين الأكثر تخصيصًا التي يمكنك العثور عليها. بفضل خطط التدريب القابلة للتكيف، ستحقق تقدمًا قابلاً للقياس وبشكل أسرع.

خطط التدريب المركزة

سوف يرشدك تدريبك مع Tempo خلال خطة مدتها 4 أسابيع من اختيارك، ويعمل على نقلك من الوزن الأساسي إلى رقم قياسي شخصي جديد. تم تصميم الخطط لتركيز جهدك على مجموعة العضلات المستهدفة، بينما تعمل أيضًا على تمرين جسمك بالكامل. في نهاية خطتك، اختر خطة جديدة لتحدي جديد تمامًا.

رفع الأثقال بشكل أكثر ذكاءً

باستخدام الأوزان الذكية، وأجهزة الاستشعار التي تعمل بالذكاء الاصطناعي، والتوجيهات التي تظهر على الشاشة، يخبرك Tempo بمقدار الرفع الذي يجب رفعه، وعدد التكرارات التي يجب القيام بها، ومتى تحتاج إلى مزيد من الراحة، ومتى يجب رفعها.

التدريبات الفعالة

تم تصميم تدريباتنا وفقًا لعلم اللياقة البدنية، بقيادة مدربين خبراء، وتم برمجتها لتناسب جسمك. مع الأوزان الحرة، هناك مجموعة لا حصر لها من الحركات التي يمكنك تجربتها بكل راحة في منزلك.

التدريب على أساس الهدف

مهما كان هدف لياقتك البدنية، فإننا نحدد لك أهدافًا أسبوعية لتتبع الفصول والبرامج التي تساعدك على الوصول إلى هدفك والتوصية بها، في كل مرة تذهب فيها لممارسة التمارين.