Vegan

استمتع بحياة نباتية صحية مع النصائح الصحية ومتتبع المجتمع واللياقة البدنية دون اتصال بالإنترنت

وصفات نباتية وخطة نظام غذائي نباتي دون اتصال بالإنترنت - رحلتك الصحية القائمة على النباتات تبدأ هنا

هل أنت مستعد لاستكشاف العالم النابض بالحياة للمأكولات النباتية؟ نقدم لكم تطبيق Vegan Diet Plan، وهو دليلك الشامل لتبني أسلوب حياة نباتي مغذي. مع مجموعة واسعة تضم أكثر من 4000+ وصفات نباتية وخطط وجبات وموارد منسقة بعناية، نحن هنا لدعم طريقك نحو صحة نابضة بالحياة. من وجبات الإفطار الصحية إلى وجبات العشاء المُرضية وكل شيء بينهما، قمنا بتغطية رغبتك الشديدة في تناول الطاقة النباتية.

ميزات لتغذية نمط حياتك النباتي:

الآلاف من الأصناف النباتية: تعمق في مجموعة واسعة من الوصفات النباتية التي تشمل وجبات الإفطار والغداء والعشاء والحلويات اللذيذة. اكتشف أطباقًا نباتية مبتكرة تناسب كل الرغبات.

فوائد المكونات: تعرّف على الفوائد الصحية للمكونات المختلفة، حتى تتمكن من اتخاذ خيارات مدروسة بشأن ما تأكله.

المعلومات الغذائية: تتضمن جميع الوصفات الصحية معلومات غذائية، حتى تتمكن من اتخاذ خيارات صحية من خلال تتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو والمواد المغذية الأخرى.

فيديو تحضير الوصفة: شاهد مقاطع فيديو لكل وصفة نباتية يتم إعدادها، حتى تتمكن من رؤية كيفية إعدادها بالضبط

المجتمعات: تواصل مع زملائك محبي النظام الغذائي النباتي في مجتمعاتنا النابضة بالحياة. شارك انتصاراتك في الطهي، واطلب النصيحة، وتبادل نصائح الطهي

مقالات الطعام: عزز معلوماتك من خلال مقالاتنا الغذائية المنسقة. احصل على نظرة ثاقبة حول تاريخ الأطباق النباتية المفضلة لديك، واكتشف تقنيات الطبخ الجديدة

قنوات الطعام الخاصة بالمستخدمين: يمكنك مشاركة وصفة النظام الغذائي النباتي الخاصة بك مع مستخدمين آخرين، والحصول على تعليقات حول إبداعاتك

أداة تتبع الخطوات: تتبع خطواتك ومعرفة عدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم

أداة تتبع النشاط واللياقة البدنية: تتبع تدريباتك وتقدمك باستخدام أداة تتبع اللياقة البدنية المدمجة لدينا. تعرف على عدد السعرات الحرارية التي تحرقها، والمسافة التي تقطعها، ومدة ممارسة الرياضة كل يوم

عداد السعرات الحرارية: يمكنك متابعة السعرات الحرارية التي تتناولها، حتى تتمكن من تحقيق أهداف لياقتك البدنية من خلال اتباع نظام غذائي صحي.

اليوغا: تعرّف على أوضاع اليوغا وتسلسلاتها لمساعدتك على الاسترخاء والتخلص من التوتر وتحسين صحتك العامة.

نصائح حول الصحة والجمال: احصل على نصائح حول كيفية تناول طعام صحي من أجل صحتك وجمالك بشكل عام

قائمة التسوق: إنشاء قائمة تسوق لجميع المكونات التي تحتاجها لوصفتك النباتية المفضلة

مخطط الوجبات: تخطيط وجباتك الصحية للأسبوع القادم، وحفظ وصفاتك المفضلة في خطة وجباتك

بدون استخدام اليدين℠: قم بالطهي باستخدام الأمر الصوتي

الطهي باستخدام℠: استخدم المكونات الموجودة في مخزن المؤن الخاص بك لإعداد طعام نباتي صحي

TurboSearch℠: البحث حسب نوع النظام الغذائي، وبراعم التذوق، والدورة التدريبية، ووقت تناول الطعام، والعديد من المرشحات الأخرى

حاسبة مؤشر كتلة الجسم: تعرف على مؤشر كتلة الجسم وتعرف فئة نسبة الجسم

الوصفات الموسمية: ابحث عن الوصفات التي تستخدم المكونات الموسمية، حتى تتمكن من تناول الأطعمة الطازجة والمحلية

مساهمة: هل وجدت شيئًا جديدًا؟ شاركنا بفيديوهات وصفاتك ومكوناتها وطرقها وصورها.

احتفل بتنوع النظام النباتي مع الوصفات التي تسلط الضوء على النكهات الطبيعية للفواكه والخضروات والحبوب والبقوليات والمكسرات. من الحساء اللذيذ إلى الحلويات اللذيذة، لم يكن الطبخ النباتي بهذه الإثارة من قبل.

لماذا تختار تطبيق خطة النظام الغذائي النباتي الخاص بنا؟

❖ تناول طعامًا صحيًا وحقق أهداف لياقتك البدنية

❖ اصنع وصفات نباتية صحية ولذيذة تناسب ذوقك واحتياجاتك الغذائية

❖ التعرف على القيمة الغذائية للأطعمة الصحية المختلفة

❖ احصل على الإلهام من محبي الطعام الآخرين

❖ شارك وصفاتك الخاصة مع المجتمع

❖ تواصل مع محبي النباتيين ذوي التفكير المماثل في مجتمعاتنا

❖ ابق على اطلاع بالمقالات الغذائية بناءً على الوصفات والمكونات

الفئات الموجودة ضمن وصفات النظام الغذائي النباتي الصحي هي:

❖ برعم التذوق: حار، حلو، حامض، منعش وأكثر

❖ الدورات: المقبلات/المقبلات، الحساء، المقبلات، الحلوى والمزيد

❖ نوع الطبخ: قلي، غلي، خبز، تحميص والمزيد

❖ الأجهزة: المقلاة والقدر والفرن والطباخ وغيرها الكثير لتجربتها

قم بتنزيل تطبيق وصفات الطعام النباتي الآن واحتفل بجمال المأكولات النباتية.