شرب الماء سجل - ابق نشط

من الصعب على الجميع شرب الماء كل يوم. هل نسيتها؟

هل تنسي شرب الماء يومياً؟ نحن هنا لنقدم لك تطبيقًا مطلقًا يذكرك بالإخطار والتنبيه خلال الفترة التي جلستها لتذكيرك بالماء في الوقت المناسب. واجهة أسهل وأكثر مرونة توفر لك أفضل واجهة مستخدم وميزات وظيفية بالكامل.

كل يوم نفقد حوالي 2.5 لتر ماء - الكمية التي يجب أن تكون لاستعادة توازن الماء في الجسم.

إذا لم تكن لديك عادة جيدة لشرب كمية كافية من الماء ، فقد تعاني من الصداع ، والتعب ، وقلة الطاقة ، وحتى العواقب الأكثر خطورة حتى السكتة الدماغية والنوبات القلبية.

فوائد الماء العظيمة لها:

• كوبين من الماء بعد الاستيقاظ - يحرق الماء عملية الأيض ، ويرطبك ، ويساعد جسمك على طرد السموم.

• تقوم الكلى بتنظيم السوائل في الجسم. الماء غير الكافي يمكن أن يؤدي إلى حصوات الكلى ومشاكل أخرى.

• عند الحفلات ، يمكن لمياه الصودا غير المحلاة بالثلج والليمون بالتناوب مع المشروبات الكحولية أن تساعد في منع الاستهلاك المفرط للكحول.

• يساعد على التعامل مع الصداع والقضايا الهضمية.

• يساعدنا على فقدان الوزن والحفاظ عليه.

يعمل الدماغ والأوعية الدموية بشكل سيء مع نقص المياه. لمنع حدوث ذلك ، حافظ على توازن طبيعي للمياه.

من المهم للغاية شرب الماء والحفاظ على توازن الماء في الجسم. وسوف يساعدك التطبيق مفيد على هذا الطريق.

وظائف تطبيق تسجيل المياه الشراب:

1. تذكير الإخطار الذي يمنع نسيان لك شرب الماء.

2. واجهة مستخدم سهلة وبسيطة ، بديهية وأنيقة.

3. الحساب اليومي أن جسمك يحتاج إلى كمية الماء.

شرب الماء وتبقى صحية ونشطة كل يوم.