Workout in 30 days: Six pack

اصنع ستة حزمة ، مع تطبيق تمرين منزلي للذكور

تمرين المنزل في 30 يومًا ، Man Fitness، pro gym، six pack التطبيق الذي سيساعدك على فقدان الدهون في البطن من خلال بعض تمارين فقدان الدهون في البطن في فترة زمنية سريعة. هذا التطبيق يسمح لك بإنشاء خطة تجريب حرق الدهون بحيث يمكنك أن تنمو لتصبح لائقا وبصحة جيدة. وبالمثل ، في هذا التطبيق ، يتم عرض تمارين اللياقة البدنية وكمال الاجسام مع وصف متعمق لكل ممارسة مع الصور لطول كامل الخطوات التالية لكل تمارين فقدان الدهون في البطن. تجريب المنزل في 30 يوما ، رجل اللياقة البدنية ، الصالة الرياضية برو ، ستة مساعدات في حرق الدهون في المنزل ، وهو مناسب واللياقة الذكور مناسبة. هناك العديد من عدم تجريب المعدات وتمارين اللياقة البدنية للحصول على اللياقة البدنية وفقدان الوزن تم تصميمها بمساعدة مدرب اللياقة البدنية المهنية لتعزيز اللياقة البدنية على مدار 24 ساعة من خلال تجريب حرق الدهون. ابق مع نظام التحدي 30 يومًا هذا وتمارين اللياقة البدنية وستشاهد نتائج عالية الجودة.

تمرين المنزل خلال 30 يومًا ، يتدرب مان فيتنيس ، صالة الألعاب الرياضية المؤلفة من ستة أشخاص ، تدريبات اللياقة البدنية خطوة بخطوة والتي ستوضح كيفية إنقاص الوزن ، بحيث يمكنك بدون توقف ممارسة أي تمارين يومية. في حال كنت لا ترغب في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو النادي الصحي كل يوم ، يمكنك تطبيقنا على تمرينات اللياقة البدنية واللياقة البدنية المستمرة لمدة 24 ساعة بعد كل التمارين الرياضية أو حرق الدهون المختلفة أو التمارين الرياضية مع وصف تفصيلي لكل لياقة بدنية التمارين التي ستساعدك بشكل كبير على فقدان الوزن وتسليط كيلوغرامات بنجاح. تمرين المنزل خلال 30 يومًا ، يقدم لك Man Fitness، pro gym، six pack تمارين يومية لجميع عضلاتك السائدة. في بضع دقائق فقط في فترة ما بعد الظهر ، يمكنك بناء مجموعات العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل في حين لم يعد لديك لزيارة صالة الألعاب الرياضية. لا أجهزة اللياقة البدنية الصالة الرياضية أو معدات التدريب المطلوبة ، لا يمكن إجراء جميع الأعمال الروتينية لمعدات مع الواقع وزن الإطار الخاص بك وحصيرة ممارسة.

تمرين المنزل في 30 يومًا ، يوجد لدى Man Fitness، pro gym، six pack تطبيق تمارين لبدلة الصدر والصدر والساقين واليدين بالإضافة إلى التدريبات الكاملة في اللياقة البدنية. لا يتطلب أي منهم آلات بيضاوية ، والتي لا تتطلب رحلات إلى صالة الألعاب الرياضية على الإطلاق. على الرغم من أنه يستغرق دقيقتين فقط في فترة ما بعد الظهر ، إلا أنه يمكن أن يعمل على تطويع الأنسجة العضلية ويساعدك على الحصول على القيمة المطلقة مع اللياقة البدنية للذكور والإناث في المنزل. تعلم كيفية إنقاص الوزن وفقدان الدهون في البطن مع العديد من التمارين وتمديد إجراءات التمارين التي تم تصميمها للتأكد من ممارسة الرياضة بطريقة منتظمة مع اللياقة 24 ساعة. اتبع الخطوات المختلفة الموضحة في الصور والوصف لكل تدريب ، يمكنك التأكد من تشغيل الشكل المناسب في وقت غير محدد في المستقبل لكل تمرين للحصول على لياقتك. ابق مع تماريننا الداخلية ، وستشعر بتغير رائع في جسمك في بعض الأسابيع السريعة.

كيفية استخدام تمرين المنزل خلال 30 يومًا ، Man Fitness ، الصالة الرياضية الموالية ، ستة حزمة :

- تحميل وتثبيت فقدان الوزن ودهون البطن في 30 يوما

- حدد أي تجريب اللياقة البدنية

- اتبع كل خطوة تظهر في الرسوم المتحركة مع الوصف

- تقدم إلى التمرين التالي مع مرور الوقت

- حافظ على صحتك مع فقدان الوزن و الدهون في البطن خلال 30 يومًا

ميزات تمرين المنزل خلال 30 يومًا ، Man Fitness ، الصالة الرياضية الموالية ، ستة حزمة :

- التدريبات الصحية والفعالة للذكور والذكور

- مسح الرسوم المتحركة وتفاصيل الوصف عن التدريبات

- التصميم التكنولوجي الإبداعي لواجهة المستخدم

- تعلم كيفية فقدان الوزن وفقدان الدهون في البطن

- إعداد التحدي AB 30 يوم لتدريب القيمة المطلقة

- الحصول على اللياقة البدنية مع التدريبات اللياقة 24 ساعة

- يتوفر تمرين المنزل خلال 30 يومًا مجانًا وغير متصل