YOGA FOR MEN

اليوغا للرجال: نصائح، الوقفات وتمارين لجميع المهتمين في اليوغا!

في بعض الأحيان في تاريخ اليوغا في الآونة الأخيرة، حدث تحول بين الجنسين. اليوغا، التي عادة كانت تمارس فقط من قبل الرجال، وبدأت تهيمن عليه النساء. اليوم، سوف متوسط ​​الدرجة اليوغا لديها أكثر من الإناث من الطلاب الذكور. في الولايات المتحدة، معلم اليوغا الخاص بك هو أيضا من المرجح أن يكون أنثى، على الرغم من وجود عدد كبير من المعلمين الذكور البارزين، بمن فيهم مؤسسي بعض من الأساليب المعاصرة الأكثر شعبية اليوغا و.

وهناك الكثير من الرجال يشعرون بالقلق من ان اليوغا ليست مناسبة بالنسبة لهم لأنها ليست مرنة بشكل طبيعي. ولكن المرونة ليست شرطا أساسيا لليوغا. والحقيقة هي أن الرجال لديهم الكثير من المكاسب من اليوغا وورحب مثل النساء في الوضع تقريبا. إذا كنت الرجل الذي كان يريد لمحاولة اليوغا، وهنا ما تحتاجه من معلومات لجعل هذا كبيسة.

اليوغا يعني الاتحاد، مشيرا الى ضرب يطرح التي توحيد بك العقل والجسد والروح. فإنه ليس من خيار لينة في العالم من ممارسة سواء. في الوقت الحاضر لاعبي كرة القدم والمدربين اللياقة البدنية و"رجال الحديث" الذي يعجب كثيرا من الإناث المرونة كلها تعانى منها نحو الانخفاض. الحيلة هي العثور على أي من العديد من التخصصات يناسبك. لذا، تأخذ نفسا عميقا والبدء في البحث هنا في هذا الدليل - اليوغا للرجال!

وشملت في هذا التطبيق:

- 7 أسباب الرجال يجب أن نفعل اليوغا.

- اليوغا للرجال وابتداء نصائح

- واليوغا أفضل 10 مبتدئ الوقفات للرجال

- 3 تحدي اليوغا الوقفات للرجال

- 4 مناطق المشكلة المشتركة وكيفية اصلاحها

- اليوغا الوقفات لبناء التوازن والثقة.

- 5 اليوغا الوقفات كل غي ينبغي أن تفعل.

---و اكثر.

تعلم كل شيء عن اليوغا للرجال والسبب في أنه من المهم جدا! استكشاف أوضاع اليوغا للرجال التي هي مثالية للجسم الذكور ولها العديد من الفوائد الصحية.

التطبيق الميزات:

- في العمق دليل وتفسيرات

- سهل القراءة

- الإنتقال بسيط

- محتوى قابل للمشاركة