FACE EXERCISES

تمارين الوجه للجميع الذين يتطلعون لتفقد الوزن ولهجة حتى الوجه.

يحتوي على وجهك أكثر من 50 العضلات المختلفة، وعلى عكس معظم باقي الجسم، ونادرا ما تستخدم الكثير من هذه عضلات الوجه. من خلال إجراء تمارين الوجه العادية، على تعزيز الدورة الدموية إلى مناطق مختلفة من الوجه، مما يجدد الأوكسجين في العضلات والجلد. وهذا يؤدي إلى بشرة مشرقة وتوهج صحي جميل.

أداء تمارين الوجه في كثير من الأحيان سوف تبقي عضلات الوجه يصلح على المدى الطويل. وعلاوة على ذلك، العادية عضلات الوجه التمارين على تحسين تدفق الدم، وبالتالي تزويد خلايا بشرتك بالمواد المغذية مما يؤدي إلى تحفيز تجديد خلايا الجلد والوقاية من التجاعيد.

A جيدا مقربة اللياقة البدنية الروتينية المادي هو عنصر أساسي للعيش نمط حياة صحي. لكننا نهمل عادة للعمل على عضلات جدا يرى الناس أكثر - وجوهنا. تماما مثل بقية الجسم، وأكثر من 57 العضلات في الوجه والعنق تتطلب ممارسة البقاء منغم ومناسبا. ويمكن لهذه التمارين الوجه بسيطة تساعدك على تقوية عضلات الوجه، والحصول على وجه ضئيلة، وحتى مكافحة علامات الشيخوخة.

 وشملت في هذا التطبيق:

- ما 30mins A تمارين الوجه يوم يمكن أن تفعله

- 5 مكافحة الشيخوخة تمارين الوجه يمكنك القيام به في المنزل.

- 7 تمارين الوجه بسيطة حقا لأداء أي وقت

- ثبت تمارين لانقاص الوزن الوجه.

- العلاجات المنزلية للحد من الوجه الدهون غير المرغوب فيها

- 7 أفضل تمارين الوجه لالذقن المزدوجة

- كيفية تشديد تركيا الرقبة مع تمارين الوجه.

---و اكثر.

عندما يتعلق الأمر المظهر، والوجه هو إلى حد بعيد جزء من الجسم أبرز أن الآخرين يلاحظ أولا. أنه لا يكفي فقط لتدليل بشرتك من الخارج. وجولين محفور وعظام الخد العالية هي الاتجاهات في هذه اللحظة التي تحدد الوجه وتعطيه حافة حادة. تمارين الوجه لالتنغيم مواجهة لا تقل أهمية عن التدريبات البدنية التي تساعد في انقاص الوزن والتنغيم الجسم. محاولة وداعا لالسمين الخدين والذقن المزدوجة اللعين بشكل طبيعي مع هذه التمارين الوجه سهلة.

التطبيق الميزات:

- في العمق دليل وتفسيرات

- سهل القراءة

- الإنتقال بسيط

- محتوى قابل للمشاركة