Фитнес тренировки для девушек

এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে, আপনি ঘরে বসে আপনার ওয়ার্কআউটগুলির জন্য দ্রুত অনুশীলনগুলি খুঁজে পেতে পারেন। সুন্দর অ্যাবস, বাহু, নিতম্ব এবং আরও অনেক কিছু। ফিটনেস ক্লাবে সাবস্ক্রিপশনে প্রচুর অর্থ ব্যয় না করে এগুলি করা যায়!

মুখের জন্য জিমন্যাস্টিকস যুক্ত করেছে - ফেস ফিটনেস।

বাড়িতে প্রশিক্ষণের প্রধান নিয়মটি অনুশীলনটি উপভোগ করা। সর্বোপরি, ব্যায়াম না শুধুমাত্র আপনার শরীর এবং পেশী উন্নত করার একটি সরঞ্জাম, তবে বাড়িতে চাপ সহ্য করার জন্য দুর্দান্ত উপায়।

বাড়িতে সঠিকভাবে অনুশীলন করার জন্য, আপনার এটি নিয়মিত করার অভ্যাসটি বিকাশ করা উচিত। আপনার অবশ্যই জেনে রাখা উচিত যে আপনার নিজের ওয়ার্কআউটের জন্য একটি "নির্ধারিত" ঘন্টা রয়েছে - এবং আপনাকে অবশ্যই সেই মুহুর্তটির জন্য অপেক্ষা করতে হবে।

দুর্দান্ত শারীরিক আকারে থাকতে এই অ্যাপটি ইনস্টল করুন!