Едим правильно - диеты для пох

মৌসুমী খাবার এবং ব্যক্তিগতকৃত অংশের আকার সহ পুরো বছর ডায়েট এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরিকল্পনা।

আপনি আমাদের অ্যাপ্লিকেশন কেন চেষ্টা করবেন? কারণ "ইট রাইট" হ'ল সর্বকালের সেরা ওজন হ্রাস এবং স্বাস্থ্য পরিপূরক। আমাদের আবেদনে:

A আপনি সপ্তাহে 6 দিন একটি পূর্ণ খাবার পান;

A আপনি চাইলে খেতে পারেন তবে আপনি সপ্তাহে 1 টি বিনামূল্যে দিন পান। এটি আপনাকে ভেঙে পড়তে দেবে না, তবে যতক্ষণ আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী পরিকল্পনা অনুযায়ী খাওয়া হবে;

• আপনি যে ক্রিয়াটি চান তা চয়ন করুন - ওজন হ্রাস করা, ওজন বাড়ানো বা এটি বজায় রাখা এবং অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার লক্ষ্যের জন্য পরিবেশনকারী আকারটি গণনা করবে।

Practical ডায়েটরি পরিপূরক একটি বিস্তৃত ব্যবহারিক অভিজ্ঞতার সাথে পুষ্টিবিদ প্রস্তুত করেন;

Year মেনুটি সারা বছর নিয়মিত পরিবর্তিত হয়, এটি কোনও নির্দিষ্ট মরসুমে উপলব্ধ পণ্যগুলি ব্যবহার করে;

The ছুটির দিনে মেনুতে উত্সবযুক্ত, তবে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকবে;

Even এমনকি থেরাপিউটিক ডায়েটের মেনুতে "হসপিটাল" খাবার থাকে না, তবে বিশ্বের এবং আমাদের দেশের বিভিন্ন খাবারের খাদ্যতালিকাগত পুষ্টির জন্য অভিজাত খাবারগুলি থাকে;

Hes থালা খাবারের রেসিপিগুলি বিশদ এবং বোধগম্য - এমনকি কোনও অভিজ্ঞ রান্নাও এটি পরিচালনা করতে পারে না, শেফ, একজন রন্ধনশালা স্কুল শিক্ষক, রেসিপিগুলি প্রস্তুত করার জন্য অংশ নিয়েছিলেন;

• পণ্য ক্রয় করার সঠিক ওজন সহ সুবিধামত শপিংয়ের তালিকা। আপনি আপনার পরিবারের যে কোনও বা একাধিক সদস্যের কাছে অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল রয়েছে তাদের কাছে পণ্য ক্রয়কে অর্পণ করতে পারেন;

• আপনি আপনার পরিবারের সকল সদস্যের বিশদ লিখতে পারেন এবং অ্যাপ্লিকেশনটি পরিবেশনকারী আকারগুলি এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণের খাবার গণনা করবে। এটি রান্না করা, মুদি কেনা আরও সহজ করে দেবে এবং সর্বাগ্রে আপনার পরিবার আপনার মতো একই উচ্চ মানের ডায়েট গ্রহণ করবে।

• আমাদের রেশন কাজ করছে। ইতিমধ্যে প্রথম মাসের পরে, আপনি চেহারা এবং কল্যাণে উন্নতি লক্ষ্য করবেন। পরিসংখ্যান অনুসারে, গড়পড়তা, যারা ওজন কমাতে চান তারা অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহারের ক্ষেত্রে প্রতি মাসে 2-4 কেজি ওজন হ্রাস করে।

কাদের জন্য আমাদের আবেদন:

• যে কোনও স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি ওজন হ্রাস করতে চান;

• যে কেউ একই সময়ে চিকিত্সাযুক্ত ডায়েট এবং ওজন হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়;

• যার ওজন বজায় রাখতে হবে;

• যে কেউ পেশী ভর আকারে ওজন বাড়িয়ে তুলতে চায় এবং কেবল ওজন বাড়ায় না।

যার জন্য ইট রাইট অ্যাপটি উপযুক্ত নয়:

Gan নিরামিষাশী এবং নিরামিষাশী। সমস্ত ডায়েট মিশ্রিত হয়;

• যারা তাদের খাবার এবং পণ্য যুক্ত করতে চান এবং তাদের স্বাদে রেশন তৈরি করতে চান। এই উদ্দেশ্যে আরও অনেকগুলি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে, আপনি সেগুলির মধ্যে যে কোনও একটি নিজের জন্য বেছে নিতে পারেন;

Who যারা প্রাপ্ত বয়স্কের পর্যাপ্ত আদর্শের চেয়ে ওজন হ্রাস করতে চান।

এই পর্যায়ে, "খাওয়া দাও" অ্যাপ্লিকেশনটিতে নিম্নলিখিত রেশন রয়েছে:

Healthy স্বাস্থ্যকর মানুষের জন্য ওজন হ্রাস এবং ওজন রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ডায়েট

Fat চর্বিযুক্ত হেপাটোসিসের জন্য ডায়েট (সারণী নং 5 মানিয়ে নেওয়া)

The ক্ষয়ক্ষতির পর্যায়ে বাইরে দীর্ঘস্থায়ী cholecystitis জন্য ডায়েট (টেবিল নং 5 অভিযোজিত)

Chronic দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয়ের জন্য ডায়েট (আপডেট টেবিল নং 5 পি)

Type টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ডায়েট (টেবিল নং 9 আপডেট হয়েছে)

মনোযোগ দিবেন দয়া করে:

"আমরা ঠিক খাচ্ছি", মেডিকেল খাবারের যে কোনও ডায়েটের মতো, কোনও পরিস্থিতিতে কোনও রোগের চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে কাজ করতে পারে না।

তীব্র অসুস্থতার ক্ষেত্রে পুষ্টির জন্য পাশাপাশি ক্যান্সার, অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য "ইট রাইট" উপযুক্ত নয়। এই অবস্থার জন্য একজন চিকিত্সক এবং পুষ্টিবিদের পুরো সময়ের তদারকি প্রয়োজন; এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা কোনও অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে প্রতিস্থাপন করা অসম্ভব।

জনসাধারণের খাবারের পরিকল্পনাগুলি সম্ভাব্য খাবারের অ্যালার্জিকে বিবেচনা না করেই লিখিত হয়। আপনি যদি অ্যালার্জিতে ভুগেন তবে আপনি আমাদের প্রয়োজন অনুসারে আপনার প্রয়োজন অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনাটি [email protected] এ যোগাযোগ করে অর্ডার করতে পারেন।

ডিভাইস থেকে অ্যাপ্লিকেশন সরিয়ে ফেলা সাবস্ক্রিপশন বাতিল করে না। আপনাকে গুগল প্লেতে যেতে হবে এবং ম্যানুয়ালি আপনার সাবস্ক্রিপশন বাতিল করতে হবে। আপনার সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে যদি না আপনি বর্তমান সাবস্ক্রিপশন পিরিয়ডের সমাপ্তির কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে স্বয়ংক্রিয় নবায়ন বাতিল না করেন।