Едим правильно

وزن میں کمی اور صحت کے کھانے کے حصے کے سائز اور موسمی کھانوں پر مبنی۔

موسمی پکوان اور شخصی حصے کے سائز کے ساتھ ، پورے سال کے لئے غذا اور صحتمند کھانے کے منصوبے۔

آپ ہماری ایپ کو کیوں آزمائیں؟ کیونکہ "ایٹ رائٹ" آج تک وزن میں کمی اور صحت کا بہترین ضرب ہے۔ ہماری درخواست میں:

a آپ کو ہفتے میں 6 دن ایک پورا کھانا ملتا ہے۔

• آپ کو ہفتے میں 1 مفت دن ملتا ہے جب آپ چاہیں تو کھا سکتے ہو۔ یہ آپ کو ٹوٹنے نہیں دے گا ، لیکن جب تک آپ کی ضرورت ہو اس منصوبے کے مطابق کھانا کھائے گا۔

• آپ اپنی مطلوبہ عمل کا انتخاب کرتے ہیں۔ وزن کم کرنا ، وزن بڑھانا یا اسے برقرار رکھنا ، اور ایپ آپ کے مقصد کے ل serving خدمت کے سائز کا حساب لگائے گی۔

غذائی ضمیمہ غذائیت سے متعلق ماہر نے وسیع عملی تجربہ کے ساتھ تیار کیا ہے۔

• مینو سال بھر میں مسلسل تبدیل ہوتا رہتا ہے ، اس میں کسی خاص سیزن میں دستیاب مصنوعات کا استعمال ہوتا ہے۔

the تعطیلات تک ، مینو میں تہوار ، لیکن سوادج اور صحت مند پکوان شامل ہوں گے۔

even حتی کہ علاج سے متعلقہ غذا کے مینو میں "اسپتال" کا کھانا شامل نہیں ہوتا ہے ، بلکہ دنیا اور ہمارے ملک کے مختلف کھانوں سے غذائی تغذیہ کے لئے ڈھالنے والے پکوان؛

hes برتنوں کی ترکیبیں مفصل اور قابل فہم ہیں - یہاں تک کہ ایک تجربہ کار باورچی بھی اس کو سنبھال نہیں سکتا ، شیف ، ایک پاک اسکول ٹیچر ، نے ترکیبوں کی تیاری میں حصہ لیا۔

• خریداری کی جانے والی مصنوعات کے صحیح وزن کے ساتھ خریداری کی سہولت کی فہرست۔ آپ اپنے خاندان کے کسی بھی یا متعدد ممبروں کے لئے مصنوعات کی خریداری کے سپرد کرسکتے ہیں جن کی درخواست انسٹال ہے۔

• آپ اپنے کنبے کے سبھی ممبروں کی تفصیلات درج کرسکتے ہیں اور ایپلی کیشن خدمت کرنے والے سائز اور کھانے کی مطلوبہ مقدار کا حساب لگائے گی۔ اس سے کھانا پکانا ، گروسری خریدنا آسان ہوجائے گا اور سب سے اہم بات یہ کہ آپ کے اہل خانہ کو آپ کی طرح اعلی معیار کی خوراک ملے گی۔

. ہمارے راشن کام کر رہے ہیں۔ پہلے ہی مہینے کے بعد ، آپ کو ظاہری شکل اور بہبود میں بہتری نظر آئے گی۔ اعدادوشمار کے مطابق ، اوسطا ، جو لوگ وزن کم کرنا چاہتے ہیں وہ استعمال کرتے ہوئے ہر ماہ 2-4 کلوگرام وزن کم کردیتے ہیں۔

ہمارے لئے کس کی درخواست ہے:

• کوئی بھی صحتمند شخص جو وزن کم کرنا چاہتا ہے۔

• جو بھی ایک ہی وقت میں علاج معالجہ اور وزن میں کمی کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

• جو بھی وزن برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔

• کوئی بھی جو پٹھوں کی ماس کی شکل میں وزن بڑھانا چاہتا ہے ، اور صرف وزن نہیں بڑھاتا ہے۔

جس کے لئے ایٹ رائٹ ایپ موزوں نہیں ہے۔

gan سبزی خور اور سبزی خور۔ تمام غذا مخلوط ہیں؛

those ان لوگوں کے لئے جو اپنے کھانے اور مصنوعات شامل کرنا چاہتے ہیں اور ان کے ذائقہ میں راشن بناتے ہیں۔ ان مقاصد کے ل There اور بھی بہت ساری ایپلی کیشنز ہیں ، آپ ان میں سے کسی کو بھی اپنے لئے منتخب کرسکتے ہیں۔

• وہ لوگ جو کسی بالغ افراد کے مناسب معیار سے کم وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔

اس مرحلے پر ، "ایٹ رائٹ" ایپلی کیشن میں درج ذیل راشن شامل ہیں:

healthy صحت مند لوگوں کے لئے وزن میں کمی اور وزن کی بحالی کے لئے خوراک

fat فیٹی ہیپاٹائوسس کے لئے خوراک (موافق ٹیبل نمبر 5)

ex بڑھنے کے مرحلے سے باہر دائمی کولیسائٹس کے لئے خوراک (موافق ٹیبل نمبر 5)

chronic دائمی لبلبے کی سوزش کے ل• خوراک (تازہ ترین ٹیبل نمبر 5P)

diabetes قسم 2 ذیابیطس کے لئے خوراک (تازہ ترین ٹیبل نمبر 9)

براہ کرم توجہ دیں:

"ہم ٹھیک کھاتے ہیں" ، طبی کھانے کی کسی بھی غذا کی طرح ، کسی بھی حالت میں کسی بیماری کے علاج کے متبادل کے طور پر کام نہیں کرسکتے ہیں۔

شدید بیماری کے معاملات میں غذائیت کے ساتھ ساتھ کینسر ، کشودا نروسا اور ٹائپ 1 ذیابیطس میں مبتلا افراد کے ل "" ایٹ رائٹ "موزوں نہیں ہے۔ ان شرائط کے لئے ڈاکٹر اور غذائیت کے ماہر کی کل وقتی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے this اس معاملے میں ، کسی درخواست سے ماہرین کی جگہ لینا ناممکن ہے۔

کھانے پینے کے ممکنہ منصوبے کھانے کی ممکنہ الرجی پر غور کیے بغیر لکھے جاتے ہیں۔ اگر آپ الرجی میں مبتلا ہیں تو ، آپ ہم سے [email protected] پر رابطہ کرکے اپنی ضروریات کے مطابق شخصی کھانے کے منصوبے کا آرڈر دے سکتے ہیں۔

ڈیوائس سے ایپلیکیشن کو ہٹانا سکریپشن کو منسوخ نہیں کرتا ہے۔ آپ کو گوگل پلے پر جانے کی ضرورت ہے اور دستی طور پر اپنی رکنیت کو منسوخ کرنا ہوگا۔ آپ کی رکنیت خود بخود تجدید ہوگی جب تک کہ آپ موجودہ رکنیت کی مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل خودکار تجدید کو منسوخ یا بند کردیں۔