Тренировка Дыхания 2.0

আমাদের অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে স্কোয়ার কৌশল এবং অন্যান্য শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যবহার করে শ্বাসের জগৎ আবিষ্কার করুন। বর্গক্ষেত্র শ্বাস প্রশ্বাসের পদ্ধতি আপনাকে দেহের সর্বাধিক প্রাথমিক কার্যক্রমে সচেতন নিয়ন্ত্রণের শক্তি ব্যবহার করতে দেয়।

আপনি যা খুঁজছেন তা নির্ধারিত হোক না কেন, এটি রাতে শিথিলকরণ এবং শান্ত, আরও ভাল এবং আরও কার্যকর বিশ্রামের প্রভাব কিনা, আপনি একজন ক্রীড়াবিদ এবং ফলাফলের উন্নতিতে মনোনিবেশ করেছেন - বর্গাকার শ্বাস প্রশ্বাসের পদ্ধতি আপনাকে এই লক্ষ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করবে।

কেবলমাত্র আমাদের অ্যাপটি ডাউনলোড করুন, আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের পদ্ধতিটি সেট আপ করুন, স্বাচ্ছন্দ্যে বসুন এবং শুরু করুন। এটাই সব।

প্রশিক্ষণ আপনাকে কি দেবে?

দেহে শারীরিক চাপের লক্ষণগুলি হ্রাস করে

মানসিক স্বচ্ছতা, শক্তি এবং ফোকাস বৃদ্ধি করে

বাচ্চাদের কল্পনাযোগ্য কাঠামো সংশোধন করতে কার্যকর।

হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি পদ্ধতি

অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স বাড়াতে সহায়তা করে (অঙ্গ এবং কর্মক্ষম পেশীতে অক্সিজেন সরবরাহ উন্নত করে - অক্সিজেনের ব্যবহারের পদ্ধতিটি পরীক্ষা করে দেখুন)