Use APKPure App
Get Breathe old version APK for Android
শিথিল করুন, ফোকাস করুন এবং চাপ ছেড়ে দিন
শ্বাস হল মননশীলতা এবং শিথিলতার জন্য আপনার চূড়ান্ত হাতিয়ার, আপনার প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন ধরণের শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম অফার করে। এটিতে 3টি ডিফল্ট শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম রয়েছে এবং এটি আপনাকে আপনার নিজস্ব কাস্টম শ্বাসের নিদর্শন তৈরি করতে দেয়:
সমান শ্বাস: আপনাকে শিথিল করতে, ফোকাস করতে এবং উপস্থিত থাকতে সাহায্য করে।
বক্স ব্রীথিং: ফোর-স্কয়ার শ্বাস-প্রশ্বাস নামেও পরিচিত, এটি চাপ উপশমের জন্য একটি সহজ এবং অত্যন্ত কার্যকরী কৌশল।
4-7-8 শ্বাস-প্রশ্বাস: যাকে "The Relaxing Breath"ও বলা হয় ভালো ঘুমের প্রচার করে। ব্যায়ামটিকে স্নায়ুতন্ত্রের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রশান্তি হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে যা শরীরকে শান্ত অবস্থায় আনে৷
কাস্টম প্যাটার্ন: অর্ধেক সেকেন্ডের সমন্বয়ের সাথে সীমাহীন শ্বাস-প্রশ্বাসের প্যাটার্ন তৈরি করুন।
মূল বৈশিষ্ট্য:
ব্রেথ হোল্ডিং টেস্ট: আপনার শ্বাস ধারণ ক্ষমতা মূল্যায়ন ও নিরীক্ষণ করুন।
ব্রীথ রিমাইন্ডার: আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনের সাথে ট্র্যাকে থাকার জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলি সেট করুন৷
গাইডেড ব্রীথিং: ব্যক্তিগত নির্দেশনার জন্য পুরুষ/মহিলা ভয়েস-ওভার বা বেল কিউ থেকে বেছে নিন।
সুথিং নেচার সাউন্ডস: পটভূমিতে প্রকৃতির শব্দের সাথে নিজেকে প্রশান্তিতে নিমজ্জিত করুন।
কম্পন প্রতিক্রিয়া: স্পর্শকাতর ইঙ্গিত দিয়ে আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করুন।
প্রগতি ট্র্যাকিং: স্বজ্ঞাত চার্টের সাহায্যে আপনার যাত্রা কল্পনা করুন।
পুরোপুরি কাস্টমাইজযোগ্য: আপনার পছন্দ অনুসারে সময়কাল, শব্দ এবং ভয়েস তুলুন।
নমনীয় সময়কাল: চক্রের সংখ্যার উপর ভিত্তি করে সময়কাল পরিবর্তন করুন।
সিমলেস ব্যাকগ্রাউন্ড অপারেশন: ব্যাকগ্রাউন্ড কার্যকারিতা সহ যেতে যেতে শান্ত থাকুন।
ডার্ক মোড: একটি মসৃণ, গাঢ়-থিমযুক্ত ইন্টারফেস দিয়ে আপনার অভিজ্ঞতা অপ্টিমাইজ করুন।
অনিয়ন্ত্রিত অ্যাক্সেস: কোনো সীমাবদ্ধতা ছাড়াই সমস্ত বৈশিষ্ট্য উপভোগ করুন।
গুরুত্বপূর্ণ:
এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে যদি আপনার কোন সমস্যা থাকে, অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে [email protected] এ যোগাযোগ করুন, আমরা আপনাকে আপনার সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করব।
Last updated on Jan 18, 2024
Inhale the possibilities, exhale the doubts, and breathe in the freshness of new beginnings.
Here's the changelog for the new update:
- Fixed reminder notifications issue on Android 14
- Added text field to change the duration of inhale, exhale, and hold in Custom Patterns
- Added buttons to change cycles in Default Exercises for more precise control
- Added preset buttons to change cycles
- Fixed a bug showing incorrect hours for breathing exercises in Progress
- Design improvements
আপলোড
Damiao Souza Junior
Android প্রয়োজন
Android 6.0+
রিপোর্ট করুন
Breathe
relax & focus3.2.4 by Havabee
Jan 18, 2024