মাসিকের ব্যাথা কমানোর উপায়

বিসমিল্লাহির রহমানির রাহিম

ঋতুস্রাব / পিরিয়ড মেয়েদের স্বাভাবিক একটি বিষয়। আর পিরিয়ডের সময়টুকুতে কম বেশি সকল মেয়েদেরই পেটে ব্যথা অনুভুত হয়ে থাকে। তবে অনেকের ক্ষেত্রে ব্যথার পরিমাণটা এত বেশি হয়ে থাকে যে, মাসিকের সময় তাদের স্বাভাবিক কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি হয়, তখন বাধ্য হয়ে অনেকে ঔষধের দ্বারস্থ হোন, যা অনুচিত বলেই স্বীকৃত ।

তবে আপনি চাইলে, ঘরোয়া কিছু উপায় অনুসরণের মাধ্যমে পিরিয়ড সময়কালীন পেটে ব্যথার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে পারেন । আসুন, জেনে নেওয়া যাক উপায়গুলো ......এই আপ্প্সটিতে ডাউনলোড করে বিস্তারিত পড়ুন ।

আশাকরি আপনার মূল্যবান কমেন্টস ও রেটিং দিয়ে আমাদের উতসাহিত করবেন।