해피문데이-생리주기 배란일 임신 준비 캘린더

আরে মুনের নতুন নাম, শুভ সোমবার

মাসিক প্রতি মাসে আসে, শুভ সোমবার নিয়ে চিন্তা করবেন না।

মাসিক চক্রের পূর্বাভাস দিন, লক্ষণগুলি পরিচালনা করুন এবং মাসিকের জন্য প্রস্তুত করুন! শুভ সোমবার দিয়ে এটি আরও সুবিধাজনকভাবে পরিচালনা করুন।

■ মাসিক চক্রের সঠিক পূর্বাভাস এবং ব্যবস্থাপনা

শুভ সোমবার আমার রেকর্ডের উপর ভিত্তি করে প্রতিবার আরো সঠিকভাবে মাসিকের তারিখ, ডিম্বস্ফোটনের তারিখ এবং উর্বর সময়ের পূর্বাভাস দেয়। আপনি অবাধে আপনার পছন্দের বিজ্ঞপ্তিগুলি সেট করতে পারেন এবং এটি মিস না করে ঋতুস্রাবের 7 দিন, 3 দিন বা 1 দিন আগে থেকে ডিম্বস্ফোটনের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন।

■ বিভিন্ন স্বাস্থ্য রেকর্ড

মাসিকের আগে এবং পরে বা উর্বর সময়কালে আপনার শরীর এবং মনের পরিবর্তনগুলি কেবল রেকর্ড করুন। আপনার মাসিক চক্রের সাথে আপনার স্বাস্থ্যের রেকর্ডগুলি পরিচালনা করা আপনাকে আপনার শরীরের আরও ভালভাবে বুঝতে এবং যত্ন নিতে সাহায্য করবে।

• মাসিক ব্যথা, মাসিক প্রবাহ, মাসিক পণ্য

• শারীরিক অবস্থা এবং মেজাজ, যোনি স্রাব, অনিয়মিত রক্তপাত

• পুষ্টিকর সম্পূরক, ওজন, যৌন জীবন, হাসপাতালে পরিদর্শন

■ আমার শরীরের জন্য কাস্টমাইজড বিশ্লেষণ রিপোর্ট

এটি আমার রেকর্ড করা বিষয়বস্তু বিশ্লেষণ করে এবং এক নজরে অতীতের পরিবর্তন এবং শরীরের অবস্থা দেখায়।

• মাসিক চক্র রিপোর্ট: আপনার সাম্প্রতিক মাসিক নিয়মিত হয়েছে নাকি পরিবর্তিত হয়েছে তা আপনি পরীক্ষা করতে পারেন।

• হাসপাতালের চিকিত্সা রিপোর্ট: এক নজরে আপনার চিকিত্সার রেকর্ড সংগ্রহ করুন এবং আপনি যখন হাসপাতালে যাবেন তখন সেগুলি ব্যবহার করুন৷

■ আপনার শরীর এবং মাসিক সম্পর্কে উদ্বেগগুলি দ্রুত সমাধান করুন!

আপনার কি এমন উদ্বেগ আছে যেগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা কঠিন, যেমন গর্ভধারণের সম্ভাবনা, গর্ভনিরোধক, প্রসূতি এবং স্ত্রীরোগবিদ্যা, বা যোনি প্রদাহ? শুভ সোমবার বিশেষজ্ঞ এবং ফার্মাসিস্টদের দ্বারা পর্যালোচনা করা নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্য তথ্য রয়েছে।

• উদ্বেগের জন্য অনুসন্ধান করুন: আপনার প্রয়োজনীয় কীওয়ার্ডগুলি অনুসন্ধান করুন, যেমন যোনি প্রদাহ, মাসিক ব্যথা, গর্ভাবস্থা, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি এবং STD পরীক্ষা।

• দ্রুত পরীক্ষা: আপনি যখন আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল, গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা এবং মাসিকের ব্যথা উপশমকারী ভুলে যান তখন আপনি ভ্যাজাইনাইটিস স্ব-পরীক্ষার বিষয়ে বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা পেতে পারেন।

• উদ্বেগের সাথে সহানুভূতি করুন: অন্যান্য ব্যবহারকারীদের উদ্বেগগুলি দেখুন এবং সহানুভূতি বোতামটি ক্লিক করুন৷

■ আপনার চক্র অনুযায়ী স্যানিটারি প্যাড ডেলিভারি

শুভ সোমবার স্যানিটারি প্যাড থেকে পুষ্টিকর সম্পূরক, স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস এবং শিথিলকরণের আইটেমগুলি সবই যত্ন সহকারে পরীক্ষা করে প্রস্তুত করেছে।

• আপনার মাসিক চক্র অনুযায়ী নিয়মিত ডেলিভারি পরিষেবা, তাই আপনাকে প্রতিবার চিন্তা করতে হবে না, সেগুলি আপনার দোরগোড়ায় পৌঁছে দেওয়া হয়।

• এছাড়াও আপনি ছাড়ের মূল্যে উচ্চ-মানের অর্গানিক স্যানিটারি প্যাডের সদস্যতা নিতে পারেন।

■ শুভ সোমবার সংযোগের মাধ্যমে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার মাসিক ক্যালেন্ডার শেয়ার করুন

"আমি আজ আমার মাসিক শুরু করেছি।" "আমি এখন উর্বর।" যদি প্রতিবার এটা বলা কঠিন হয়, তাহলে আপনার মাসিক ক্যালেন্ডার শেয়ার করার চেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গী যদি হ্যাপি মন্ডে কানেক্ট অ্যাপটি ইনস্টল করে থাকেন, তাহলে আপনি কিছু না বলেই আপনার মাসিক চক্র পরীক্ষা করতে পারবেন। এটি মহিলাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সহজ তথ্য প্রদান করে যাতে আপনি একে অপরের প্রতি আরও বিবেচিত হতে পারেন।

■ নিরাপদে আপনার মূল্যবান রেকর্ড পরিচালনা করুন

• যৌন জীবন ফাংশন লুকান: সহজেই সংবেদনশীল রেকর্ডগুলিকে চালু/বন্ধ করে পরিচালনা করুন৷

• অ্যাপ লক ফাংশন: আপনার রেকর্ড নিরাপদে সুরক্ষিত করতে অ্যাপের জন্য একটি পাসওয়ার্ড সেট করুন।

■ আপনার অবস্থা অনুযায়ী একটি মোড সেট করুন

• গর্ভাবস্থার মোড: আপনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মোডের মাধ্যমে সাময়িকভাবে মাসিকের পূর্বাভাস এবং বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করতে পারেন৷

• জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ করা: আপনি বিজ্ঞপ্তিগুলি সেট করতে পারেন যাতে আপনি সেগুলি ভুলে না যান এবং আপনি যদি সেগুলি রেকর্ড করেন তবে সেগুলি আপনার মাসিকের পূর্বাভাসে প্রতিফলিত হবে৷

শুভ সোমবার প্রতিশ্রুতি

শুভ সোমবারের সমস্যা-সমাধান বিষয়বস্তু বিশেষজ্ঞ এবং ফার্মাসিস্টদের দ্বারা সরবরাহ করা হয়েছিল।

যাইহোক, অ্যাপে দেওয়া তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য, এবং সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একটি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের সাথে পরামর্শের প্রয়োজন হতে পারে।

অ্যাক্সেস অনুমতি নির্দেশিকা

[প্রয়োজনীয় অ্যাক্সেসের অনুমতি] ফোরগ্রাউন্ড অনুমতি - অ্যাপের স্থিতিশীল অপারেশন এবং দক্ষ পরিষেবা বিধানের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই অনুমতি ব্যতীত, অ্যাপটি ব্যবহারে কোনও সমস্যা নেই, তবে ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজেশন বা বিজ্ঞপ্তি গ্রহণ মসৃণ নাও হতে পারে।

• ডিভাইসের অ্যাপ সংস্করণ সর্বশেষ সমর্থন সীমার মধ্যে আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন৷

• সাম্প্রতিক ব্যবহারের ইতিহাস পাঠান এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজ করুন

• একটি নতুন বিজ্ঞপ্তি পাওয়া গেলে সার্ভার থেকে তথ্য গ্রহণ করুন৷

[ঐচ্ছিক অ্যাক্সেসের অনুমতি] ফাইল এবং মিডিয়া - একটি উইজেট ইনস্টল করার সময় ব্যাকগ্রাউন্ড পেতে ব্যবহৃত হয়।

※ আপনি ঐচ্ছিক অ্যাক্সেসের অনুমতিতে সম্মত না হলেও অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, কিছু ফাংশন সীমিত হতে পারে.