해피문데이-생리주기 배란일 임신 준비 캘린더

ہیمون کا نیا نام: ہیپی منڈے

ماہواری ہر مہینے آتی ہے، اس لیے ہیپی منڈے کے ساتھ پریشان نہ ہوں۔

اپنے ماہواری کی پیشن گوئی کریں، علامات کا انتظام کریں، اور یہاں تک کہ اپنی ماہواری کی تیاری کریں! ہیپی منڈے کے ساتھ اس کا زیادہ آسانی سے انتظام کریں۔

ماہواری کی درست پیشین گوئی اور انتظام

ہیپی منڈے آپ کے ذاتی ریکارڈز کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی مدت، بیضوی اور زرخیزی کی درست پیش گوئی کرتا ہے۔ اپنی اطلاعات کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ 7 دن، 3 دن، یا آپ کی ماہواری سے 1 دن پہلے بیضہ دانی کے لیے تیار ہیں۔

صحت کے مختلف ریکارڈز

اپنی زرخیزی کی مدت سے پہلے، دوران اور اس کے دوران اپنی جسمانی اور ذہنی تبدیلیوں کو آسانی سے ریکارڈ کریں۔ آپ کے ماہواری کے ساتھ ساتھ اپنے صحت کے ریکارڈ کا نظم کرنے سے آپ کو اپنے جسم کو بہتر طور پر سمجھنے اور اس کی دیکھ بھال کرنے میں مدد ملے گی۔

• ماہواری میں درد، ماہواری کا بہاؤ، ماہواری کی مصنوعات

• جسمانی حالت اور مزاج، اندام نہانی سے خارج ہونا، بے قاعدہ خون بہنا

• سپلیمنٹس، وزن، جنسی زندگی، اور طبی دورے

■ ذاتی نوعیت کے جسمانی تجزیہ کی رپورٹ

ماضی کی تبدیلیوں اور اپنی جسمانی حالت کو ایک نظر میں دیکھنے کے لیے اپنے ریکارڈ کا تجزیہ کریں۔

• ماہواری کی رپورٹ: چیک کریں کہ آیا آپ کی حالیہ ماہواری باقاعدہ ہے یا تبدیل ہوئی ہے۔

• ہسپتال کی میڈیکل رپورٹ: اپنے میڈیکل ریکارڈ کو ایک نظر میں جمع کریں اور جب آپ ہسپتال جائیں تو ان کا استعمال کریں۔

■ اپنے جسم اور ماہواری کے بارے میں اپنے خدشات کو فوری طور پر حل کریں!

کیا آپ کے پاس حمل، مانع حمل، امراض نسواں، یا اندام نہانی کی سوزش کے بارے میں سوالات ہیں جن کے بارے میں آپ عام طور پر نہیں پوچھتے ہیں؟ ہیپی منڈے ماہرین اور فارماسسٹ کے ذریعہ جائزہ صحت کی قابل اعتماد معلومات پیش کرتا ہے۔

• تشویش کی تلاش: کلیدی الفاظ جیسے vaginitis، ماہواری میں درد، حمل، پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں، اور STD ٹیسٹنگ تلاش کریں۔

• فوری ٹیسٹ: vaginitis کے خود معائنہ، چھوٹنے والی پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں، حمل کے خطرات، اور ماہواری کے درد سے نجات کے لیے ماہرانہ رہنمائی حاصل کریں۔

• تحفظات کا اشتراک کریں: دوسرے صارفین کے خدشات دریافت کریں اور "پسند" بٹن پر کلک کریں۔

■ مدت پر مبنی سینیٹری پیڈ کی ترسیل

ہیپی منڈے نے سینیٹری پیڈ سے لے کر غذائی سپلیمنٹس، صحت مند نمکین اور آرام کرنے والی اشیاء تک سب کچھ احتیاط سے تیار کیا ہے۔

• آپ کے ماہواری کے مطابق ایک باقاعدہ ڈیلیوری سروس کے ساتھ آپ کی دہلیز پر ڈیلیوری حاصل کریں، تاکہ آپ کو ہر بار اس کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہ ہو۔

• ہمارے رعایتی، اعلیٰ معیار کے آرگینک سینیٹری پیڈز کو سبسکرائب کریں۔

■ ہیپی منڈے کنیکٹ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے پیریڈ کیلنڈر کو اپنے پارٹنر کے ساتھ شیئر کریں۔

اگر آپ کو ہمیشہ ایسی باتیں کہنا مشکل لگتا ہے، "میں نے آج سے اپنی ماہواری شروع کی ہے۔" یا "میں اب زرخیز ہوں"، اپنے پیریڈ کیلنڈر کا اشتراک کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کا ساتھی ہیپی منڈے کنیکٹ ایپ انسٹال کرتا ہے، تو آپ بغیر پوچھے اپنے ماہواری کو چیک کر سکتے ہیں۔ یہ خواتین کی صحت سے متعلق معلومات تک آسان رسائی بھی فراہم کرتا ہے تاکہ آپ کو زیادہ خیال رکھنے میں مدد مل سکے۔

■ اپنے قیمتی ریکارڈ کو محفوظ رکھیں

• جنسی زندگی چھپائیں: حساس ریکارڈز کو آن اور آف کرکے آسانی سے ان کا نظم کریں۔

• ایپ لاک: اپنے ریکارڈ کی حفاظت کے لیے پاس ورڈ سیٹ کریں۔

■ اپنے موڈ کو حسب ضرورت بنائیں

• حمل کا موڈ: یہ موڈ حاملہ خواتین کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جس سے آپ عارضی طور پر مدت کی پیشین گوئیوں اور اطلاعات کو غیر فعال کر سکتے ہیں۔

پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں لینا: آپ یاد دہانیاں ترتیب دے سکتے ہیں تاکہ آپ بھول نہ جائیں، اور آپ کی معلومات کو ریکارڈ کرنے سے آپ کی مدت کی پیش گوئیاں بھی متاثر ہوں گی۔

مبارک پیر کے وعدے

ہیپی پیر کا مسئلہ حل کرنے والا مواد طبی پیشہ ور افراد اور فارماسسٹ فراہم کرتے ہیں۔

تاہم، ایپ میں فراہم کردہ معلومات صرف حوالہ کے لیے ہیں۔ درست تشخیص اور علاج کے لیے طبی ادارے سے مشورہ درکار ہو سکتا ہے۔

※ اجازت کی معلومات تک رسائی حاصل کریں۔

[درکار رسائی کی اجازتیں] پیش منظر کی اجازتیں - ایپ کے مستحکم آپریشن اور موثر سروس کی فراہمی کو یقینی بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس اجازت کے بغیر، ایپ کو بغیر کسی مسئلے کے استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن ڈیٹا سنکرونائزیشن اور نوٹیفکیشن کا استقبال ہموار نہیں ہو سکتا۔

• یقینی بنائیں کہ آپ کے آلے کا ایپ ورژن تازہ ترین تعاون یافتہ رینج کے اندر ہے۔

• حالیہ استعمال کی سرگزشت بھیجیں اور ڈیٹا کو خودکار طور پر مطابقت پذیر بنائیں۔

نئی اطلاعات دستیاب ہونے پر سرور سے معلومات حاصل کریں۔ اس اجازت کے بغیر، ایپ کو بغیر کسی مسئلے کے استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن ڈیٹا سنکرونائزیشن اور نوٹیفکیشن کا استقبال ہموار نہیں ہو سکتا۔

[اختیاری رسائی کی اجازتیں]

• فائلیں اور میڈیا – وجیٹس انسٹال کرتے وقت وال پیپرز کو بازیافت کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

• فیس آئی ڈی: آسان لاگ ان اور اکاؤنٹ کے تحفظ کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

• اشتہاری شناخت کنندہ (IDFA): ذاتی تشہیر فراہم کرنے اور خدمات کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

آپ اختیاری اجازتوں کی رضامندی کے بغیر بھی ایپ استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، کچھ خصوصیات کو محدود کیا جا سکتا ہے.