সংক্ষিপ্ত, দক্ষ HIIT ওয়ার্কআউট আপনি বাড়িতে, বাইরে, বা জিম এ কাজ করতে পারেন।
12 মিনিট ক্রীড়াবিদ আপনি সংক্ষিপ্ত সরঞ্জাম এবং কোন জিম সদস্যপদ সঙ্গে একটি দিন প্রায় মাত্র 12 মিনিটের মধ্যে কি করতে পারেন যে অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর workouts একটি উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (HIIT) প্রোগ্রাম.
আপনার জীবন আজকের সেরা আকৃতি পান. কোন অজুহাত নেই!
আপনি workouts এর প্রতিটি মাধ্যমে পেতে সাহায্য বিস্তারিত নির্দেশাবলীর এবং ব্যায়াম ভিডিও বিক্ষোভ অন্তর্ভুক্ত. শুধু আপনি আপনার workout, তারপর, আপনি ব্যবহার করতে চান, যা সরঞ্জাম চয়ন কঠিন কাজ করতে চান কতদিন বাছাই!
আপনি যে কোনো সময় আপনার নিজস্ব workouts করতে পারেন, তাই একটি সহজ-থেকে-ব্যবহার ব্যবধান টাইমার এবং stopwatch অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে.
- 185+ পুরো শরীর একটি HIIT workouts থেকে পছন্দ করে নিন. Workouts হয় 12 মিনিট, 16 মিনিট বা সময় চ্যালেঞ্জ.
- ছোট, তীব্র workouts শক্তি, হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত, ব্যবধান এবং কোর প্রশিক্ষণ ফোকাস.
- বিকল্প সাত সম্ভব সরঞ্জাম পছন্দ হিসাবে ভাল ওজন শুধুমাত্র workout আপনি পছন্দ করে নিন.
- সহজ কার্যকারিতা, সহজ এবং ব্যবহার মজা.
- 35 + + ওজন এবং সরঞ্জাম ভিত্তিক ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে.
- অ্যাকসেস ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী এবং ভিডিও বিক্ষোভ যে কোনো সময়ে প্রতি ব্যায়াম জন্য.
- সহজে ব্যবহারের জন্য প্রিয় workouts এবং ব্যবধান টাইমার সংরক্ষণ করার ক্ষমতা.
- ফেসবুক ও টুইটার আপনার workout শেয়ার.
- ব্যবধান টাইমার, stopwatch এবং কাউন্টডাউন টাইমার আপনি যে কোনো সময় আপনার নিজের workouts করতে সক্ষম হবেন.