30 Days Healthy Lifestyle

এই অ্যাপ্লিকেশান (30 দিন সুস্থ জীবনধারা) সেখানে আউট কিভাবে তারা একটি সুস্থ জীবনধারা আছে তাদের জীবন উন্নত করতে পারেন সম্পর্কে লোকদের টিপস দিতে করার জন্য ডিজাইন করা হয়; এটা সব সমেত হতে বোঝানো হয় না হয় কিন্তু প্রধান উপাদান যে ভাল স্বাস্থ্য হতে একটি জীবনধারা অংশগুলি বলে মনে করা হয় অন্তর্ভুক্ত করা হবে। মানুষ স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য কী করা উচিত সম্পর্কে টিপ্সের ছাড়াও,

একটি সুস্থ জীবনধারা বাস করার জন্য, ধারাবাহিকভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করে, আরো ব্যায়াম এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিন মধ্যে শারীরিক কার্যকলাপ মাপসই, এবং ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন। এছাড়াও আপনি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস এড়াতে, খেপামি রয়েছে খাদ্যাভ্যাস এবং অবহেলা ঘুম মত করতে হবে।

এই 30 দিনের সুস্থ জীবনধারা 1 মাস (4 সপ্তাহ), এটি আপনি 15 টিপস 30 দিনে ওজন হারান প্রদান অ্যাপসের জন্য beginer জন্য workout আপনি প্ল্যানে আপনি গাইড অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে।

তার এছাড়াও নির্দেশিকা জন্য মেনু সাধারণ খাদ্য আইডিয়াস প্রদান। এটি ব্যতিরেকে, অন্য তাহলে BMI ক্যালকুলেটর, ক্যালরি চার্ট এবং আপনার লক্ষ্য ছাড়িয়ে যে ব্যক্তি অনুসরণ করে।

একটি উন্নত জীবনযাপনের জন্য ডাউনলোড করুন এই 30 দিন সুস্থ জীবনধারা !!

এখন ডাউনলোড করুন.

বৈশিষ্ট্য

শিক্ষানবিস জন্য * ওয়ার্কআউট 'প্ল্যান

* 15 টিপস 30 দিনে ওজন হারান।

* মেনু সাধারণ খাদ্য আইডিয়াস

* তাহলে BMI ক্যালকুলেটর

* ক্যালরি চার্ট

* লক্ষ্য ছাড়িয়ে যে ব্যক্তি অনুসরণ করে।