ভাল জন্য ফিট পেতে
সক্ষম একটি বিজ্ঞান-সমর্থিত, ব্যাপক প্রোগ্রাম প্রদান করে যা আপনার জীববিজ্ঞান এবং জীবনধারার জন্য ব্যক্তিগতকৃত, 1-অন-1 স্বাস্থ্য কোচিং দ্বারা সমর্থিত, যাতে আপনি দীর্ঘস্থায়ী ওজন লক্ষ্য এবং সর্বোত্তম বিপাকীয় স্বাস্থ্য অর্জন করতে পারেন।
কেন সক্ষম আপনার জন্য কাজ করবে:
- গবেষণায় মূল। জীববিজ্ঞানের জন্য, ইচ্ছাশক্তি নয় - এক-আকার-ফিট-সব ডায়েট মেনে চলা কঠিন এবং তাদের মধ্যে 95% কাজ করে না। আপনার জন্য ডিজাইন করা একটি প্রোগ্রাম শুরু করুন
- 1-অন-1 ভিডিও, অডিও এবং টেক্সট কোচিং - আপনার প্রত্যয়িত স্বাস্থ্য প্রশিক্ষকের কাছ থেকে সীমাহীন, ব্যক্তিগতকৃত সমর্থন এবং অনুপ্রেরণার সাথে দায়বদ্ধ থাকুন
ব্যাপক পদ্ধতির
- আপনার ওজন যত্নে অবদান রাখার সমস্ত কারণ দেখুন - ঘুম, হাইড্রেশন, পুষ্টি, আন্দোলন, চাপ, ওষুধ (শীঘ্রই আসছে) এবং মানসিক স্বাস্থ্য, একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম পেতে
- ডেটা দ্বারা নির্দেশিত - অ্যাপে আপনার অনন্য ডেটা অ্যাপল হেলথ বা Google ফিট থেকে সিঙ্ক করা ডেটার সাথে একত্রিত করুন যাতে আপনার প্রোগ্রামটি আপনার প্রয়োজন অনুসারে কাস্টমাইজ এবং সামঞ্জস্য করা যায়
3টি সহজ ধাপে আজই শুরু করুন।
- আপনি যোগ্য কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং আপনার প্রোফাইল তৈরি করুন
- একসাথে আপনার সক্ষম প্রোগ্রাম ব্যক্তিগতকৃত করতে আপনার কোচকে বেছে নিন এবং দেখা করুন
- দায়বদ্ধ থাকুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলিকে চূর্ণ করুন
https://ableapp.com এ সক্ষম সম্পর্কে আরও জানুন
EULA: https://help.ableapp.com/en/articles/5590061-eula
গোপনীয়তা বিজ্ঞপ্তি: https://help.ableapp.com/en/articles/5590060-privacy-notice
সহায়তা কেন্দ্র: https://help.ableapp.com/en/