BodyFast: Intermittent Fasting

আমরা ❤️ রোজা রাখি

বিশ্বব্যাপী 40 মিলিয়নেরও বেশি মানুষ বিরতিহীন উপবাসের জন্য বডিফাস্ট ব্যবহার করে।

বডিফাস্ট আপনার সাফল্যের যাত্রায় আপনাকে গাইড করে। আপনার লক্ষ্য ওজনে পৌঁছান, সুস্থ হন এবং শক্তিতে পূর্ণ অনুভব করুন।

বডিফাস্ট অ্যাপ

● নতুন এবং অভিজ্ঞ রোজাদারদের জন্য বিরতিহীন উপবাস

● প্রতি সপ্তাহে বডিফাস্ট কোচের কাছ থেকে একটি ব্যক্তিগতকৃত উপবাসের পরিকল্পনা

● আপনার লক্ষ্য এবং অগ্রগতির জন্য উপযোগী

● অনুপ্রেরণা, জ্ঞান এবং টিপসের জন্য প্রতিদিনের কোচিং

● 100+ রেসিপি - আপনার রোজা সাফল্যের জন্য তৈরি করা হয়েছে

● আপনি কী খাচ্ছেন তা জানুন - আমাদের খাদ্যের তথ্য দিয়ে

● আপনার ওজন এবং শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক

● ওয়াটার ট্র্যাকার দিয়ে পর্যাপ্ত পানি পান করুন

● ভাল স্বাস্থ্য এবং আরও শারীরিক কার্যকলাপের জন্য সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ

অনেক বিনামূল্যের বৈশিষ্ট্য

● 16-8 বা 5-2 এর মতো 10টির বেশি উপবাসের পরিকল্পনা

● অনুস্মারক সহ উপবাস ঘড়ি

● আপনার ওজন এবং শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক

● উপবাসের পর্যায়: রোজা রাখার সময় আপনার শরীরে কী ঘটছে তা দেখুন

● জল ট্র্যাকার

● বিরতিহীন উপবাসের জন্য জ্ঞান পুল

দ্য বডিফাস্ট কোচ

আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান 30% দ্রুত!

বডিফাস্ট কোচ প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য সর্বোত্তম উপবাস পরিকল্পনা গণনা করে। এটি আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য চ্যালেঞ্জ এবং টিপস দিয়ে অনুপ্রাণিত করে। 100 টিরও বেশি রান্নার রেসিপি দিয়ে আপনি আপনার ওজন কমানোর সাফল্যকে ত্বরান্বিত করবেন।

● বডিফাস্ট কোচ থেকে প্রতি সপ্তাহে একটি নতুন উপবাসের পরিকল্পনা

● আপনার অগ্রগতি এবং লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম

● জ্ঞান, টিপস এবং অনুপ্রেরণা সহ দৈনিক কোচিং

● 100+ সুস্বাদু রেসিপি বিশেষভাবে উপবাসের জন্য তৈরি

● আমাদের খাদ্য তথ্য আপনাকে দেখায় যে আপনি কি খাচ্ছেন

● সাপ্তাহিক ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস চ্যালেঞ্জ

● আপনার প্রিয় পরিকল্পনাগুলি সংরক্ষণ করুন বা আপনার নিজের উপবাসের সময়সূচী তৈরি করুন৷

● BodyFast-এর বিশেষজ্ঞদের দল থেকে তাত্ক্ষণিক SOS সহায়তা পান৷

● সমস্ত উপবাসের পরিকল্পনা আনলক করুন

● আপনার কৃতিত্বের জন্য ট্রফি সংগ্রহ করুন

● রোজা থেকে "জোকার ডে" বন্ধ করুন

বডিফাস্ট সহ বিরতিহীন উপবাস

● ওজন কমানো এবং দুর্দান্ত অনুভব করা সহজ ছিল না

● খাওয়া থেকে সাধারণ বিরতি দিয়ে পাতলা এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠুন

● আপনি যা চান তা খেতে পারেন - কোন ক্যালোরি কাউন্টারের প্রয়োজন নেই

● কোন খাদ্য, কোন yoyo-প্রভাব নেই

● স্বাস্থ্যকর রুটিন তৈরি করুন

● খাবারের সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করুন

● keto, paleo বা লো কার্ব জাতীয় খাদ্যের সাথে একত্রিত

● জল উপবাস এবং লেন্ট জন্য আদর্শ

অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণা নিশ্চিত করে

● বিরতিহীন উপবাস ওজন কমানোর সবচেয়ে প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর উপায়

● আপনি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করেন

● শরীর নতুন করে চর্বি পোড়াতে শেখে

● রোজা রাখার সময় আপনার শরীর ডিটক্স প্রক্রিয়া শুরু করে

● আপনি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন এবং আরও শক্তি পান

● আপনি ডায়াবেটিসের মতো অসংখ্য অসুখ প্রতিরোধ করেন

● অ্যালার্জি, প্রদাহ এবং খাদ্য অসহিষ্ণুতা হ্রাস করা যেতে পারে

ওজন হারানো সহজ ছিল না - একটি খাদ্য ছাড়া!

www.bodyfast.app-এ বিরতিহীন উপবাসের পিছনে বিজ্ঞান সম্পর্কে আরও জানুন।

এখনই একজন বডি ফাস্টার হয়ে উঠুন!

বডিফাস্ট কাজ করে! আমাদের Facebook গ্রুপে যোগ দিন এবং 220,000+ সদস্যদের সাথে যুক্ত হন।

একটি চেষ্টা করুন এবং বিনামূল্যে জন্য অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন!

বডিফাস্ট ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ওয়েবসাইট: http://www.bodyfast.app

যোগাযোগ: https://www.bodyfast.app/en/#contact

BodyFast গোপনীয়তা নীতি: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

BodyFast সাধারণ নিয়ম ও শর্তাবলী: https://www.bodyfast.de/en/privacy

অ্যাপটি ব্যবহার করা এবং সাবস্ক্রিপশন সংক্রান্ত তথ্য

বডিফাস্ট অ্যাপ ডাউনলোড এবং ব্যবহার বিনামূল্যে। সমস্ত উপলব্ধ কোচ বৈশিষ্ট্যের সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস গ্রাহকদের মধ্যে সীমাবদ্ধ। বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন পদ আছে। আপনি যদি সাবস্ক্রিপশন বেছে নেন, তাহলে আপনি আপনার দেশের জন্য সেট করা মূল্য পরিশোধ করবেন এবং অ্যাপে প্রদর্শিত হবে। আপনি যদি বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে Google Play-তে সাবস্ক্রিপশন বাতিল না করেন, তাহলে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নির্বাচিত সময়ের জন্য পুনর্নবীকরণ হবে এবং আপনার জমা করা অর্থপ্রদানের পদ্ধতিতে চার্জ করা হবে। এছাড়াও আপনি আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বৈশিষ্ট্যটি অক্ষম করতে পারেন৷