আপনাকে বোধ করতে এবং আরও ভালভাবে বাঁচতে সহায়তা করতে একজন চিকিত্সক, কোচ বা উভয়ের সাথে কার্যত কাজ করুন।
আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা পান। অন-ডিমান্ড সেলফ কেয়ার থেকে শুরু করে থেরাপি এবং কোচিং পর্যন্ত, AbleTo আপনার সুস্থতাকে প্রথমে রাখা সহজ করে তোলে। বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে, আপনি আরও ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য মোকাবিলা করার দক্ষতা শিখবেন।
তুমি পাও
- নমনীয় মানসিক স্বাস্থ্য যত্ন যা আপনার সময়সূচীর সাথে খাপ খায়
- ব্যক্তিগতকৃত, বিজ্ঞান-সমর্থিত সরঞ্জাম এবং দক্ষতা-নির্মাণ কার্যক্রম
- চাপ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার অনুভূতিগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য কিউরেট করা সামগ্রী
- সরঞ্জাম, ক্রিয়াকলাপ এবং সামগ্রীতে 24/7 অ্যাক্সেস
কিভাবে এটা কাজ করে
1. কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দাও
আমরা আপনার এবং আপনার চাহিদা সম্পর্কে আরও জানতে আপনার প্রতিক্রিয়াগুলি ব্যবহার করব৷
2. আপনার প্রোগ্রাম শুরু করুন
আপনি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য যাত্রায় যেখানে আছেন সেখানে সমস্ত প্রোগ্রাম আপনার সাথে দেখা করে
3. আজীবন দক্ষতা তৈরি করুন
কীভাবে আপনার আবেগ পরিচালনা করবেন এবং অসহায় নিদর্শনগুলি পরিবর্তন করবেন তা শিখুন
পেমেন্ট
AbleTo অনেক স্বাস্থ্য পরিকল্পনা এবং নিয়োগকর্তাদের দ্বারা আচ্ছাদিত। আসলে, এটি আমাদের অংশগ্রহণকারীদের 95% এর জন্য সম্পূর্ণ বিনামূল্যে। আরও তথ্যের জন্য আপনার বীমা কল করুন.
আরও জানুন
https://www.ableto.com
যোগাযোগ করুন
https://www.ableto.com/contact-us
help@ableto.com
AbleTo চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। চিকিৎসা পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে অনুগ্রহ করে আপনার চিকিত্সক বা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। যোগদানের জন্য 13 বছর বা তার বেশি বয়স হতে হবে।