AbleTo

Работайте виртуально с терапевтом, тренером или с ними обоими, чтобы чувствовать себя лучше и жить лучше.

Получите поддержку, необходимую для улучшения вашего психического здоровья. От ухода за собой по требованию до терапии и коучинга, AbleTo позволяет легко поставить свое благополучие на первое место. Используя инструменты, подкрепленные наукой, вы научитесь справляться со стрессом, чтобы выработать лучшие привычки.

ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

- Гибкая психиатрическая помощь, которая вписывается в ваш график

- Персонализированные научно обоснованные инструменты и мероприятия по развитию навыков

- Специально подобранный контент, помогающий справиться со стрессом, тревогой и депрессией.

- Круглосуточный доступ к инструментам, действиям и контенту

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

1. Ответьте на несколько вопросов

Мы будем использовать ваши ответы, чтобы узнать больше о вас и ваших потребностях

2. Запустите свою программу

Все программы встречаются с вами там, где вы находитесь в своем путешествии по психическому здоровью

3. Развивайте навыки на всю жизнь

Узнайте, как управлять своими эмоциями и изменить бесполезные модели

ОПЛАТА

Программа AbleTo покрывается многими планами медицинского страхования и работодателями. На самом деле, это совершенно бесплатно для 95% наших участников. Позвоните в свою страховую для получения дополнительной информации.

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

https://www.ableto.com

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

https://www.ableto.com/contact-us

help@ableto.com

AbleTo не предоставляет медицинских консультаций. Пожалуйста, свяжитесь с вашим врачом или поставщиком медицинских услуг, чтобы обсудить медицинские условия. Должно быть 13 лет или старше, чтобы присоединиться.