এরোবিকস বাড়িতে workouts এর

যদি আপনি খুঁজছেন এই অ্যাপ্লিকেশন বাড়ীতে ফ্রী এরোবিক্স workout আপনি না এবং খাদ্যের ছাড়া ওজন কমানোর আপনার দৈনন্দিন workout আপনি প্রশিক্ষণ শুরু করার একটি বিনামূল্যে ফিটনেস Android এর অ্যাপ্লিকেশন জন্য আপনার জন্য নির্ভুল.

এই অ্যাপ্লিকেশনটি শিখতে কিভাবে ফ্যাট বার্ন workouts এর এবং শরীরের ফিটনেস workout আপনি সব ধরনের বাড়িতে এবং জিম এ ব্যায়াম করতে আবেদন করতে ভিডিও টিউটোরিয়াল সংগ্রহ করে. সব স্তরের জন্য পারফেক্ট হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত workouts এর বাড়ীতে চর্বি বার্ন খুঁজছেন উন্নত শিক্ষানবিস. শিক্ষানবিস workout আপনি এবং উন্নত প্রশিক্ষণের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নির্বাচিত করা হয়, তাই আপনি আপনার পছন্দ অনুযায়ী নিখুঁত অনুশীলনের রুটিন জানতে পারেন.

এরোবিকস ব্যায়াম সাইক্লিং, উপবৃত্তাকার, ধাপ এরোবিকস, জুমবা মত workouts এর অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায় অনেক সুবিধা আছে, সামরিক শস্ত্র বিদ্যা, রানিং HIIT বা যোগব্যায়াম দৈনন্দিন workouts এর. কার্ডিও workouts এর আপনি একটি নিখুঁত শরীর গড়ে তুলতে সাহায্য করে; পেশী গড়ে তোলার এবং কাজ ভাল বুকে, শক্তিশালী পা, ছয় প্যাক ABS বা 6 প্যাক, বাইসেপের এবং অস্ত্র, কাঁধ, জাং, স্তন, দৃঢ় স্তন, গুঁতা পেশী এবং মহান বাছুর পেশী নির্মাণ.

এই Android এর অ্যাপ্লিকেশন আপনি ক্ষতি নাট্য, এরোবিক্স নাচ workout আপনি এবং ল্যাটিন বায়ুজীবী নৃত্য ওয়ার্কআউট তৌল প্রচুর সঙ্গে বায়ুজীবী ব্যায়াম এবং চর্বি ক্ষয় রুটিন টোন পাবেন. আমরা নিশ্চিত করতে পারি এই ওজন মেয়েশিশুদের জন্য হারানোর সেরা ফিটনেস Apps এর এক. আপনি ক্ষতি আমাদের এরোবিক্স workout আপনি দ্রুত তৌল করতে চান শ্রেষ্ঠ নারী রুটিন হয়.

মহিলারা যেখানে আপনি পুরো শরীর ব্যায়াম সঙ্গে বিনামূল্যে পেশী, পাতলা স্বন ব্যায়াম নাফা ব্যায়াম সেশন জানতে পারেন জন্য একটি ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন, পেট, ব্যায়াম চেপ্টা থেকে লম্বা বাড়া ব্যায়াম, বডি বিল্ডিং এবং আরো জন্য ব্যায়াম. ভিডিও যাতে আপনি প্রেরণা নাচ ধাপ শেখার সময় আপনার প্রয়োজন পেতে পারেন বিনামূল্যে নাচ গান workout আপনি রুটিন, এবং এই ধরনের Zumba, পেট নাচ হিসাবে অন্যান্য নাচ এরোবিক্স সেশন, এবং রেগা টন সঙ্গীত workouts এর অন্তর্ভুক্ত.

ডাউনলোড সেরা দৈনিক workout আপনি Apps এর এক দিনের শুরু. ফিটনেস এবং এরোবিক্স নাচ ব্যায়াম হইয়া এবং পাতলা থাকার শ্রেষ্ঠ উপায়!