AppUp: Screen Time & Blocker

স্ক্রিন টাইম ট্র্যাক করুন। মনোযোগ নষ্টকারী অ্যাপ ব্লক করুন। ফোনের আসক্তি থেকে মুক্তি পান।

AppUp হলো একটি অল-ইন-ওয়ান ডিজিটাল ওয়েলবিইং অ্যাপ যা আপনাকে স্পষ্টভাবে দেখায় আপনার ফোনের সময় কোথায় ব্যয় হচ্ছে — এবং এটি পরিবর্তন করার জন্য প্রয়োজনীয় টুলস সরবরাহ করে। ঘণ্টা, দিন, সপ্তাহ, মাস এবং বছর অনুযায়ী অ্যাপ ব্যবহারের হিসাব রাখুন। এক ট্যাপেই মনোযোগ নষ্টকারী অ্যাপ ব্লক করুন। এমন ফোকাস সেশন পরিচালনা করুন যা আপনাকে ফাঁকি দেওয়ার সুযোগ দেয় না। এবং বিল্ট-ইন আচরণ বিশ্লেষণের মাধ্যমে আপনার অভ্যাসগুলো সঠিকভাবে বুঝুন।

২০১৯ সাল থেকে তৈরি ও পরিমার্জিত AppUp আপনার ব্যবহারের অসীম ইতিহাস সংরক্ষণ করে — ফলে আপনি শুধু গত সপ্তাহের সাথে নয়, বরং এই সপ্তাহের সাথে গত বছরের তুলনা করতে পারবেন।

AppUp যা করে

★ স্ক্রিন টাইম ট্র্যাকার

এক নজরে আপনার মোট স্ক্রিন টাইম দেখুন। অ্যাপ, ঘণ্টা বা দিন অনুযায়ী বিস্তারিত তথ্য দেখুন। সপ্তাহ, মাস, এমনকি বছর ধরে এর প্রবণতা পর্যবেক্ষণ করুন। প্রতিটি মিনিট, প্রতিটি অ্যাপ, গণনা করা হয়।

★ অ্যাপ ব্লকার

যে অ্যাপগুলো আপনার সময় নষ্ট করে, সেগুলো বেছে নিন। নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুযায়ী, প্রয়োজনমতো বা পুরো দিনের জন্য সেগুলো ব্লক করুন। স্ট্রিক্ট মোড সহজে ব্লক এড়ানো প্রতিরোধ করে — একবার লক করা হলে, তা আর খোলা যায় না।

★ ফোকাস মোড

১৫, ২৫, ৪৫, বা ৯০ মিনিটের একটি গভীর ফোকাস সেশন শুরু করুন। নির্বাচিত অ্যাপগুলো ফ্রিজ হয়ে যাবে। কোনো ওভাররাইড নেই। সেশন থেকে বের হওয়ার জন্য কোনো ফি নেই। শুধু আপনার দিনের রিয়েল-টাইম ডেটা ফিরে পাবেন।

★ আচরণ বিশ্লেষণ

AppUp সেইসব প্যাটার্নগুলো তুলে ধরে যা বেশিরভাগ স্ক্রিন টাইম অ্যাপ লুকিয়ে রাখে: রাতে স্ক্রল করা, একটানা দীর্ঘক্ষণ ব্যবহার, বারবার চেক করা। আপনার সাপ্তাহিক ব্যবহারের হিটম্যাপ দেখুন। আপনার ফোনের ধরন আবিষ্কার করুন — যেমন ঘন ঘন চেক করা ব্যবহারকারী, রাত জেগে স্ক্রল করা ব্যবহারকারী, এবং আরও অনেক কিছু — এবং দেখুন প্রতি সপ্তাহে আপনার ব্যবহারে কী পরিবর্তন আসছে।

★ সীমাহীন ইতিহাস

বেশিরভাগ স্ক্রিন টাইম অ্যাপ আপনার ডেটা ৭ বা ৩০ দিনের জন্য সীমাবদ্ধ করে রাখে। AppUp আপনার ডেটা চিরকালের জন্য সংরক্ষণ করে। আপনার সম্পূর্ণ টাইমলাইন, সবসময় উপলব্ধ।

অ্যাপআপ কাদের জন্য

— যারা ফোন পুরোপুরি ছাড়তে না চেয়ে ফোন ব্যবহারের সময় কমাতে চান

— যেসব ছাত্রছাত্রীর পড়াশোনার সময় সত্যিকারের মনোযোগ প্রয়োজন

— যেসব পেশাজীবী সোশ্যাল মিডিয়ার কারণে মনোযোগ হারাতে হারাতে ক্লান্ত

— যেসব অভিভাবক তাদের সন্তানদের জন্য স্বাস্থ্যকর ডিজিটাল অভ্যাসের দৃষ্টান্ত স্থাপন করতে চান

— যেসব ডেটা-অনুসন্ধানী ব্যক্তি নিজের আচরণ অনুমান না করে বুঝতে চান

অন্যান্য অ্যাপআপ নয়, অ্যাপআপ কেন

বেশিরভাগ স্ক্রিন টাইম অ্যাপ হয় ট্র্যাক করে অথবা ব্লক করে — অ্যাপআপ দুটোই করে, সাথে রয়েছে আচরণ বিশ্লেষণের স্তর যা প্রতিযোগীরা বাদ দেয়। আপনাকে অ্যাপে আটকে রাখার জন্য কোনো স্ট্রিক, পয়েন্ট বা ভার্চুয়াল ট্রি নেই। অ্যাপআপের কাজ হলো আপনাকে ফোন থেকে দূরে রাখা, নতুন কোনো ফোনে আসক্ত করা নয়।

— ২০১৯ সাল থেকে স্বাধীন ডেভেলপারদের দ্বারা তৈরি ও রক্ষণাবেক্ষণ করা হচ্ছে, যারা অ্যাপটি প্রতিদিন ব্যবহার করেন

— ব্যাটারি-বান্ধব ব্যাকগ্রাউন্ড ট্র্যাকিং

— অফলাইনে কাজ করে। সমস্ত ডেটা আপনার ডিভাইসেই থাকে

— কোনো বিজ্ঞাপন নেই। কোনো অ্যাকাউন্ট নেই। কোনো ডেটা সংগ্রহ করা হয় না।

— ডিভাইসে চিরস্থায়ীভাবে সংরক্ষিত সীমাহীন ব্যবহারের ইতিহাস

মূল বৈশিষ্ট্য

✓ স্ক্রিন টাইম ট্র্যাকার — ঘণ্টাভিত্তিক, দৈনিক, সাপ্তাহিক, মাসিক, বার্ষিক

✓ স্ট্রিক্ট মোড এবং কাস্টম শিডিউল সহ অ্যাপ ব্লকার

✓ ১৫ / ২৫ / ৪৫ / ৯০-মিনিটের সেশন সহ ফোকাস মোড

✓ আচরণের ধরণ শনাক্তকরণ: রাতে স্ক্রল করা, একটানা দীর্ঘক্ষণ ব্যবহার, বারবার বারবার পরীক্ষা করা

✓ ফোনের আর্কিটাইপ প্রোফাইল যা প্রতি সপ্তাহে আপডেট হয়

✓ সাপ্তাহিক ব্যবহারের হিটম্যাপ এবং রিদম রিপোর্ট

✓ দৈনিক টার্গেট ট্র্যাকিং এবং আনলক কাউন্টার

✓ সীমাহীন ব্যবহারের ইতিহাস

✓ ব্যাটারি-অপ্টিমাইজড ব্যাকগ্রাউন্ড ট্র্যাকিং

✓ গোপনীয়তাকে অগ্রাধিকার: কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, ক্লাউড সিঙ্ক নেই, ডেটা শেয়ারিং নেই

✓ ট্রেন্ড চার্ট সহ প্রতিটি অ্যাপের বিস্তারিত তথ্য

✓ রিপোর্ট থেকে অ্যাপ বাদ দেওয়ার সুবিধা

✓ ফোন এবং ট্যাবলেটে কাজ করে

✓ পরিচ্ছন্ন ম্যাটেরিয়াল ডিজাইন ইন্টারফেস

অনুমতিসমূহ

AppUp আপনার স্ক্রিন টাইম ডেটা পড়ার জন্য Usage Access পারমিশন ব্যবহার করে — এটি প্রতিটি ডিজিটাল ওয়েলবিইং অ্যাপ দ্বারা ব্যবহৃত একটি স্ট্যান্ডার্ড অ্যান্ড্রয়েড পারমিশন। অ্যাপ ব্লক করা এবং ফোকাস মোড চালু করার জন্য অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস ঐচ্ছিকভাবে ব্যবহার করা হয়। আমরা কীস্ট্রোক, ওয়েবসাইট বা ব্যক্তিগত কন্টেন্ট ট্র্যাক করি না। আপনার ডেটা কখনোই আপনার ডিভাইস থেকে বাইরে যায় না।

শুরু করুন

AppUp ইনস্টল করুন, ব্যবহারের অনুমতি দিন এবং আগামীকাল আবার দেখুন। আপনার প্রথম দৈনিক রিপোর্ট আপনাকে দেখাবে আপনার সময় আসলে কোথায় ব্যয় হয়েছে। এক সপ্তাহ পর, AppUp আপনার ব্যবহারের ধরণগুলো তুলে ধরতে শুরু করবে। এক মাস পর, আপনি নিজেকে — এবং আপনার ফোনকে — আগের চেয়ে আরও ভালোভাবে চিনতে পারবেন।

ফোনের সমস্যাটা চলে যাচ্ছে না। কিন্তু এর সাথে আপনার সম্পর্ক বদলে যেতে পারে।

ট্র্যাক করুন। ব্লক করুন। বুঝুন।

AppUp — একটি অ্যাপেই স্ক্রিন টাইম ট্র্যাকার, অ্যাপ ব্লকার এবং ফোকাস মোড।