Autoayuda Depresión Ansiedad

বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ মানসিক অসুস্থতার দুইটি বিষয় যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আরো বেশি মানুষের জীবনযাপন করছে, এই প্রকল্পটি যারা এইসব অবস্থার ক্ষতি করে তাদের পক্ষে সহায়তা প্রদানের জন্য তৈরি করা হয়েছে আপনার দৈনন্দিন জীবনের স্বাভাবিক উন্নয়ন।

কল্পনা করুন যে দিনগুলিতে বাস করার মতো কী আছে যখন আপনি সত্যিই যা করেন তা যত্ন না করে, আপনার বিছানা থেকে বেরিয়ে যাওয়ার এবং দিনের পরিকল্পিত কাজগুলি সম্পাদন করার সামান্যতম ইচ্ছা নেই, এক অবস্থানে পৌঁছানোর কাঁদতে আকস্মিক ফিট থাকুন হতাশা কারণ আপনি জানেন না কারণ এবং ভয় আপনার মন এবং আপনার শরীরের উপর লাগে। এগুলি কেবল এই রোগগুলির সাথে বসবাসকারী মানুষের দ্বারা উপসর্গগুলির কয়েকটি।

আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তি হন যিনি এই সমস্যাগুলির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন বা এই রোগগুলির মধ্যে একটিতে সনাক্ত হন তবে আমরা এই উপাদানটি আপনার হাতে নিয়ে আসি যাতে আপনি যদি এটি গ্রহণ করেন তবে আপনার মানসিক থেরাপির জন্য এটি পরিপূরক এবং সহায়তা হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন, যদি অন্যদিকে আপনি একজন ব্যক্তি না হন যারা আপনাকে কষ্ট দেয় আমরা আপনাকে সাহায্যকারী হাত হতে আমন্ত্রণ জানাতে পারি যা মূল, লক্ষণ এবং সেই জিনিসগুলি যারা এই লোকদের সাহায্য করবে তাদের জ্ঞান থাকতে পারে যাতে আপনি সরাসরি তাদের ভাগ বা প্রয়োগ করতে পারেন।

এই দুর্দান্ত প্রকল্প থেকে বিরত থাকুন না, আপনি একা নন বা মনে রাখবেন যে সবসময় এমন একজন ব্যক্তি হবেন যিনি আপনাকে কিছু উপায়ে সাহায্য করতে চান।

তথ্য আপনার মনের ভরাট এবং আপনি পরিষ্কার এবং ইতিবাচক চিন্তা করার অনুমতি দেয়।

স্ব-সাহায্যের হতাশা উদ্বেগ অ্যাপ্লিকেশানটি যদি একটি দুর্দান্ত সাহায্যের মুখোমুখি হয় তবে এটি পাঁচটি তারকাগুলির সাথে রেট দিতে ভুলবেন না - মনে রাখবেন আমরা আপনার জন্য কাজ করি এবং আপনাকে শুধুমাত্র সেরাটি আনতে।