Best of Roy Harris Jiu Jitsu

The Best of Roy Harris Jiu Jitsu হল BJJ মাস্টার - রয় হ্যারিসের তিনটি আশ্চর্যজনক শিরোনামের একটি সংগ্রহ৷

মিঃ রয় হ্যারিস একজন সেরা সমসাময়িক মার্শাল আর্টিস্টদের একজন, তিনি ব্রাজিলিয়ান জিউ জিৎসুতে ষষ্ঠ ডিগ্রী ব্ল্যাক বেল্ট। রায় 1990 সালে টরেন্সের গ্রেসি একাডেমিতে জিউ জিৎসুর জন্য প্রশিক্ষণ শুরু করেন। তিনি ব্রাজিলিয়ান জিউ জিৎসুতে তার ব্ল্যাক বেল্ট গ্রহণকারী প্রথম আমেরিকানদের একজন বলে মনে করা হয়।

রয় হ্যারিস তার সময়ের কিছু মহান মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষকের অধীনে প্রশিক্ষণ নেন। তার জিউ জিৎসু নীল বেল্ট তাকে মহান রয়লার গ্রেসি দ্বারা ভূষিত করা হয়েছিল। এরপর 1994 সালে তার বেগুনি বেল্ট, 1996 সালে ব্রাউন বেল্ট এবং অবশেষে 1998 সালে তার প্রথম-ডিগ্রি ব্ল্যাক বেল্ট অর্জনের জন্য তিনি জো মোরেরার অধীনে তার মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষণ নিয়ে যান।

40 বছরেরও বেশি সময় ধরে রয় হ্যারিস বহু লোককে মার্শাল আর্টের সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছেন। রয় হ্যারিস বিশ্বজুড়ে বিজেজে পাঠ, বিজেজে মৌলিক এবং বিজেজে টিপস এবং কৌশল শিখিয়েছেন। তিনি সেরা BJJ ব্ল্যাক বেল্ট তৈরি করেছেন এবং এখনও জিউ জিৎসু শেখাচ্ছেন।

রয় হ্যারিস ব্রাজিলিয়ান জিউ জিৎসুর একটি মর্যাদাপূর্ণ বংশের অন্তর্গত। তিনি সেই বংশ বৃদ্ধি অব্যাহত রেখেছেন এবং তার কর্মজীবনে কিছু আশ্চর্যজনক সহযোগী তৈরি করেছেন। তার সবচেয়ে বিখ্যাত সহযোগীদের মধ্যে একজন হলেন রয় ডিন, 4র্থ ডিগ্রি আন্তর্জাতিকভাবে প্রশংসিত BJJ ব্ল্যাক বেল্ট।

রয় হ্যারিসের জিউ জিৎসু পাঠ অত্যন্ত মনোযোগী এবং অনুসরণ করা সহজ। তার BJJ টিউটোরিয়াল এবং কৌশলগুলি চিত্তাকর্ষক এবং দেখতে এবং অনুশীলন করতে আনন্দিত। অ্যাপটিতে অন্তর্ভুক্ত শিরোনামগুলি এক জায়গায় মার্শাল আর্টের সর্বোচ্চ মানের নির্দেশাবলী রয়েছে। এই অ্যাপটি আপনার BJJ যাত্রার পাশাপাশি UFC-এর জন্য অত্যন্ত কার্যকর এবং গুরুত্বপূর্ণ প্রমাণিত হবে।

অ্যাপটিতে জিউ জিৎসু ভিডিও রয়েছে যা আপনাকে শুধু বিজেজে যুদ্ধের কৌশলই নয়, আত্মরক্ষাও শেখাবে। আপনি যদি একটি ত্বরিত গতিতে bjj শিখতে চান এবং ব্যবহারযোগ্য, পুনরাবৃত্তিযোগ্য দক্ষতা সেট তৈরি করতে চান, তাহলে এই অ্যাপটিতে এই জিউ জিৎসু প্রশিক্ষণ ভিডিওগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত।

নীচে তার তিনটি ক্লাসিক শিরোনাম রয়েছে যা বিজেজেকে মার্শাল আর্টিস্টদের অন্য প্রজন্মের কাছে আনতে সাহায্য করেছে। এখন আপনার জন্য এই bj পাঠ এবং টিপস থেকে উপকৃত হওয়ার সময়।

ভলিউম 1: হাঁটু থেকে টেকডাউনস

জুডোতে BJJ-এর গভীর শিকড় রয়েছে বলে, এইভাবে টেকডাউন BJJ-এর একটি মৌলিক অংশ, এবং অনেক একাডেমি তাদের হাঁটু থেকে শুরু করে। রয় হ্যারিস জিউ জিৎসুতে তাদের হাঁটু থেকে টেকডাউন বা সুইপ করার একাধিক কৌশল ব্যাখ্যা করেছেন। এটি প্রথম কৌশলগুলির মধ্যে একটি যা একজনের শেখা উচিত, সেইসাথে সহজ কিন্তু কার্যকর কৌশলগুলির মধ্যে একটি যা আপনাকে সহজেই প্রতিপক্ষকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সহিংসতা ছাড়াই এবং শুধুমাত্র লিভারেজ এবং কৌশল ব্যবহার করতে সাহায্য করতে পারে।

ভলিউম 2: আর্মলকস ভলিউম 2

বাঁকানো আর্ম লক (কিমুরা) একটি জনপ্রিয় দাখিল কৌশল, শুধু বিজেজে নয়, মার্শাল আর্টের অন্যান্য রূপ যেমন জুজিৎসু, জুডো, সাম্বো ইত্যাদিতে। টিউটোরিয়ালটি সুবিধা পাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায় দেখায় প্রতিপক্ষের বাহুতে লক সুরক্ষিত করতে, সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে এবং তাদের পালাতে না দেওয়ার জন্য আপনার সম্পূর্ণ শরীর।

ভলিউম 3: ব্রাজিলিয়ান জিউ জিৎসু 40 এর বেশি

ব্রাজিলিয়ান জিউ জিতসু একটি গতিশীল এবং প্রতিযোগিতামূলক শিল্প যেখানে যুব এবং ক্রীড়াবিদ বয়স্ক ক্রীড়াবিদদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা তৈরি করে। এই যুগান্তকারী নির্দেশনায়, রয় হ্যারিস আপনাকে 40 বছরের বেশি বয়সী জিউ জিৎসু খেলোয়াড়দের সময়, অবস্থান এবং দৃঢ় প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গির মাধ্যমে তরুণ ক্রীড়াবিদদের বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার কৌশল দেখান।