শারীরিক আকার যে ব্যক্তি অনুসরণ করে এবং রেকর্ড এবং আমার শরীর পরিমাপ এবং মাপ ট্র্যাক করতে লগ ইন করুন অ্যাপ্লিকেশন
আপনি যখন ডায়েটে থাকেন বা ওয়ার্কআউটের পরে আপনার শরীর পরিমাপ করেন? এই ক্ষেত্রে আপনার জানা উচিত যে আপনার শরীরের পরিমাপ নিন আপনার সাফল্য নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করার একটি সর্বোত্তম উপায়, নিখুঁত শরীরের পরিমাপের অনুপাত সহ আদর্শ শরীরের পরিমাপ পান। আপনার লক্ষ্য ওজন কমানো, পেশী বাড়ানো বা আরও টোনড হওয়া হোক না কেন, আপনার বর্তমান পরিসংখ্যানের পরিমাপ আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে।
বডি সাইজ মেজারমেন্ট ট্র্যাকার হল একটি সহজ অ্যাপ যার সাথে স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, চমৎকার ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং আপনার শরীরের অগ্রগতির বিশদ চার্ট, এটি আপনার লক্ষ্যগুলির প্রতি একটি ভাল অতিরিক্ত প্রেরণা হবে এবং আপনাকে শারীরিকভাবে ফিট থাকতে সাহায্য করবে। দিনের পর দিন এই বডি সাইজ ট্র্যাকারের সাহায্যে শরীরের পরিমাপ রেকর্ড করুন এবং আপনার ডায়েট বা ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের বিশ্লেষণের জন্য আপনার কাছে অনেক দরকারী তথ্য থাকবে।
শারীরিক পরিমাপ ট্র্যাকার ইতিমধ্যেই আপনার কোমর, নিতম্ব, পেট, বাইসেপ, কাঁধ, ঘাড়, উরু, বাছুর, বাহু, বক্ষ, বক্ষ এবং বুকের পরিমাপ ট্র্যাকিংয়ের জন্য ক্ষেত্র রয়েছে৷ কিন্তু অন্যান্য শরীরের পরিমাপ অ্যাপ্লিকেশনগুলির তুলনায় এটির প্রধান সুবিধা হল আপনার নিজের পরিমাপ অঞ্চলগুলি তৈরি এবং ট্র্যাক করার ক্ষমতা যা আপনার সত্যিই প্রয়োজন। শুধু আপনার পা, বাম এবং ডান হাত, পিঠ বা অন্য যেকোন শরীরের পরিমাপ আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি আপনার ব্যক্তিগত শরীরের পরিমাপ লগ হিসাবে এই শরীরের আকার ট্র্যাকার ব্যবহার করতে পারেন. সেরা শরীরের পরিমাপ ট্র্যাকার অ্যাপের সাহায্যে আপনার নিজের এবং আপনার পরিবারের শরীরের মাপ থেকে প্রত্যেককে রেকর্ড করুন এবং ট্র্যাক করুন।
শরীর পরিমাপ অ্যাপের বিনামূল্যের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- কোমররেখা / কোমর পরিমাপ ট্র্যাকার
- হিপস পরিমাপ ট্র্যাকার
- থোরাক্স / বুকের পরিমাপ ট্র্যাকার
- পেট পরিমাপ ট্র্যাকার
- বাইসেপ পরিমাপ ট্র্যাকার
- কাঁধের পরিমাপ ট্র্যাকার
- ঘাড় পরিমাপ ট্র্যাকার
- উরু পরিমাপ ট্র্যাকার
- বাছুরের পরিমাপ ট্র্যাকার
- বাহু পরিমাপ ট্র্যাকার
- বক্ষ আকারের ট্র্যাকার
- ফুট সাইজ ট্র্যাকার
- আপনার নিজস্ব পরিমাপ তৈরি করুন
- তাদের প্রতিটি দরকারী এবং তথ্যপূর্ণ বিবরণ যোগ করুন
- সাজানোর জন্য পরিমাপ টেনে আনুন
- ইতিহাস বজায় রাখার জন্য অব্যবহৃত পরিমাপ মুছুন বা সংরক্ষণাগারে সরান
- গ্রাফে এবং ইতিহাস লগের মাধ্যমে আপনার শরীরের পরিবর্তনগুলি বিশ্লেষণ করুন
- ফেসবুক এবং টুইটারে আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে আপনার শরীরের অগ্রগতি ভাগ করুন
- একটি স্প্রেডশীট (.csv) ফাইল হিসাবে আপনার শরীরের আকার রপ্তানি করুন৷
প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য:
- ওজন লগ
- হার্ট রেট এবং রক্তচাপ লগ
- ব্যায়াম লগ
- জল পান অনুস্মারক
- পেডোমিটার
আশ্চর্য! এই বডি সাইজ মেজারমেন্ট ট্র্যাকার অ্যাপটি ডাউনলোড করার সাথে সাথে একটি উপহার হিসাবে আপনি অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস প্যারামিটারগুলি ট্র্যাক করতে সমস্ত প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলিতে 3 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল পাচ্ছেন৷ এটি কতটা সহজ এবং দরকারী তা দেখার চেষ্টা করুন।
শরীর পরিমাপ ট্র্যাকার অ্যাপ আপনার মাথা থেকে পা পর্যন্ত শরীরের সমস্ত মাপের ট্র্যাক রাখতে সহকারী ব্যবহার করা নিখুঁত এবং খুব সহজ। বডি ইঞ্চি ট্র্যাকার সমস্ত সাধারণ পরিমাপের ইউনিটগুলিকে সমর্থন করে: মিটার (মি), সেন্টিমিটার (সেমি), ফুট (ফুট), ইঞ্চি (ইঞ্চি) এবং এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত, পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য, ক্রীড়াবিদ এবং সাধারণ মানুষ যারা খেলাধুলার অনুরাগী, বডি বিল্ডার এবং মডেলদের জন্য।