Cara Latihan Sepak Bola

দক্ষতা ছাড়াও, সহনশীলতা বা গতি সহনশীলতা ফুটবল গুরুত্বপূর্ণ জিনিস এক. ফুটবল, কারণ খেলোয়াড়দের সক্রিয়ভাবে জড়িত এবং চমৎকার শারীরিক আছে. আপনি যদি উচ্চ গতির সহনশীলতা না থাকে তাহলে এটা হার্ড ফুটবল দক্ষতা অর্জন করতে পাবেন. টিপস জানতে চান? এখানে ফুটবল খেলার গতি সহনশীলতা প্রশিক্ষণের কিভাবে একটি গাইড.

একটি প্লেয়ার বিভিন্ন অবস্থার মধ্যে 10 কিলোমিটার পর্যন্ত চালাতে পারেন, কারণ বিজ্ঞানের কিছু সমীক্ষায় ইন, ফুটবল প্রায়ই একটি অনন্য খেলাধুলা হিসাবে বিবেচনা করা হয়. কখনও কখনও খেলোয়াড়, পার্শ্বাভিমুখ এবং অনগ্রসর, ফরোয়ার্ড চালানোর প্লাস তিড়িং লাফ পারেন. সকার প্লেয়ার এছাড়াও তারতম্য গতিতে 90 মিনিটের মধ্যে 1000 বার পর্যন্ত চলমান দিক পরিবর্তন করতে পারেন.