Class 11 Physical Education No

2021 ক্লাস 11 শারীরিক শিক্ষা অ্যাপ্লিকেশন সামগ্রী:

: অধ্যায় বিজ্ঞপ্তি

: অধ্যায় অনুসারে আইএমপি প্রশ্ন

: অধ্যায় অনুসারে এনসিইআরটি সলিউশন

: সলভ পেপার

: সর্বশেষ সিলেবাস অনুসারে

অধ্যায়গুলি আচ্ছাদিত:

থিওরি সর্বাধিক 70 নম্বর

শারীরিক শিক্ষায় ট্রেনিং ও ক্যারিয়ারের প্রথম ইউনিট

: শারীরিক শিক্ষার অর্থ এবং সংজ্ঞা

: শারীরিক শিক্ষার লক্ষ্য ও উদ্দেশ্যসমূহ

: শারীরিক শিক্ষার ক্ষেত্রে ক্যারিয়ারের বিকল্পগুলি

: জাতীয় এবং আন্তর্জাতিক পর্যায়ে বিভিন্ন ক্রীড়া প্রতিযোগিতা

: খেলো-ভারত প্রোগ্রাম

ইউনিট দ্বিতীয় অলিম্পিক মান শিক্ষা

: অলিম্পিক, প্যারালিম্পিকস এবং বিশেষ অলিম্পিকস

: অলিম্পিকের প্রতীক, আদর্শ, উদ্দেশ্য এবং অলিম্পিজের মান

: আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি

: ভারতীয় অলিম্পিক সমিতি

ইউনিট তৃতীয় শারীরিক সুস্থতা, সুস্থতা এবং জীবনধারা

: শারীরিক সুস্থতা, সুস্থতা এবং জীবনযাত্রার অর্থ ও গুরুত্ব

: শারীরিক সুস্থতা এবং সুস্থতার উপাদান

: স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ফিটনেসের উপাদান

ইউনিট চতুর্থ শারীরিক শিক্ষা এবং সিডব্লিউএসএন এর জন্য ক্রীড়া (বিশেষ প্রয়োজনের শিশুরা - দিব্যাং)

: অভিযোজিত শারীরিক শিক্ষার লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য

: অ্যাডাপিটিভ স্পোর্টস প্রচারের সংস্থা (বিশেষ অলিম্পিক ভারত; প্যারালিম্পিক্স;

ডিফ অলিম্পিক্স)

: অন্তর্ভুক্তির ধারণা, এর প্রয়োজন এবং বাস্তবায়ন

: বিশেষ প্রয়োজন সহ শিশুদের জন্য বিভিন্ন পেশাদারের ভূমিকা

(কাউন্সেলর, অকুপেশনাল থেরাপিস্ট, ফিজিওথেরাপিস্ট, শারীরিক শিক্ষা

শিক্ষক, স্পিচ থেরাপিস্ট এবং বিশেষ শিক্ষাবিদ)

ইউনিট ভি যোগা

: যোগ এবং অর্থ গুরুত্ব

: যোগ উপাদান

: ভূমিকা - আসানস, প্রাণায়াম, ধ্যান ও যোগিক ক্রিয়াস

: একাগ্রতা এবং সম্পর্কিত আসনের জন্য যোগ (সুখসানা; তাদাসন; পদ্মাসনা ও

শশাঙ্কসনা, নওকাসনা, বৃক্ষসনা (গাছের ভঙ্গি), গরুড়সানা

: ঘনত্ব উন্নয়নের জন্য শিথিলকরণ কৌশল - যোগ-নিদ্রা ra

ইউনিট ষষ্ঠ শারীরিক কার্যকলাপ এবং নেতৃত্ব প্রশিক্ষণ

: নেতৃত্বের গুণাবলী এবং একটি নেতার ভূমিকা

: শারীরিক শিক্ষার মাধ্যমে নেতা তৈরি করা

: অর্থ, উদ্দেশ্য এবং অ্যাডভেঞ্চার স্পোর্টসের ধরণ (রক ক্লাইম্বিং, ট্র্যাকিং, রিভার)

রাফটিং, মাউন্টেনিয়ারিং, সার্ফিং এবং প্যারা গ্লাইডিং)

: ক্রীড়া জখম প্রতিরোধের সুরক্ষা ব্যবস্থা

ইউনিট সপ্তম পরীক্ষা, পরিমাপ ও মূল্যায়ন

: পরীক্ষা, পরিমাপ ও মূল্যায়ন সংজ্ঞায়িত করুন

: খেলাধুলায় টেস্ট, পরিমাপ ও মূল্যায়নের গুরুত্ব

: বিএমআই এবং কোমরের গণনা - হিপ অনুপাত

: সোমোটোর প্রকারগুলি (এন্ডোমরফি, মেসোমরফি এবং ইকটোমর্ফি)

: স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ফিটনেস পরিমাপ

ইউনিট অষ্টম অ্যান্টমি, ফিজিওলজি এবং স্পোর্টসে কিনিসোলজির ফান্ডামেন্টালগুলি

: অ্যানাটমি, ফিজিওলজি এবং কিনেসিওলজির সংজ্ঞা এবং গুরুত্ব

: কঙ্কাল সিস্টেমের কার্যকারিতা, হাড়ের শ্রেণিবিন্যাস এবং জয়েন্টগুলির প্রকারগুলি

: পেশীগুলির বৈশিষ্ট্য এবং কার্যাদি

: শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম এবং সংবহনতন্ত্রের কার্যকারিতা এবং কাঠামো

: ভারসাম্য - গতিময় এবং গতিময় কেন্দ্র এবং খেলাধুলায় এর প্রয়োগ D

ইউনিট নবম মনোবিজ্ঞান ও ক্রীড়া

: Phy এ মনস্তত্ত্বের সংজ্ঞা এবং গুরুত্ব। এডু। খেলাধুলা

: বৃদ্ধি এবং বিকাশের মধ্যে সংজ্ঞা দিন এবং পার্থক্য করুন

: উন্নয়নের বিভিন্ন পর্যায়ে বিকাশের বৈশিষ্ট্য

: কিশোর সমস্যা এবং তাদের পরিচালনা

ইউনিট এক্স প্রশিক্ষণ এবং ক্রীড়া মধ্যে ডোপিং

: অর্থ এবং ক্রীড়া প্রশিক্ষণের ধারণা &

: ক্রীড়া প্রশিক্ষণের নীতি

: উষ্ণায়ন এবং নিচে নামা

: দক্ষতা, প্রযুক্তি এবং শৈলী

: ডোপিং এর ধারণা এবং শ্রেণিবদ্ধকরণ

: নিষিদ্ধ পদার্থ এবং তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

: অ্যালকোহল এবং পদার্থের অপব্যবহারের সাথে মোকাবেলা করা