Clue Period & Cycle Tracker

ক্লু পিরিয়ড এবং ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকার হল একটি বিজ্ঞান-সমৃদ্ধ স্বাস্থ্য এবং মাসিক চক্র ট্র্যাকার প্রতিটি জীবনের পর্যায়ে আপনার সম্পূর্ণ চক্রকে ডিকোড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - আপনার প্রথম পিরিয়ড থেকে শুরু করে হরমোনের পরিবর্তন, গর্ভধারণ, গর্ভাবস্থা এবং এমনকি পেরিমেনোপজ পর্যন্ত। . ক্লু আপনার শরীরের অনন্য ছন্দ এবং নিদর্শনগুলির মধ্যে শক্তিশালী অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে, যা আপনাকে আপনার মাসিক চক্র, মানসিক স্বাস্থ্য, পিএমএস, এবং ডিম্বস্ফোটনের পূর্বাভাস এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ ট্র্যাকিং সহ উর্বরতা সম্পর্কে গভীর ধারণা দেয়।

আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা সর্বদা বিশ্বের সবচেয়ে কঠোর ডেটা গোপনীয়তা মান (EU GDPR) এর অধীনে ক্লু দিয়ে সুরক্ষিত থাকে, যাতে আপনার সর্বদা সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ থাকে। 🇪🇺🔒

পিরিয়ড এবং মাসিক চক্র ট্র্যাকার

• Clue-এর বিজ্ঞান-চালিত অ্যালগরিদম আপনার পিরিয়ড, PMS, ডিম্বস্ফোটন এবং আরও অনেক কিছুর জন্য সঠিক ভবিষ্যদ্বাণী প্রদান করতে আপনার ডেটা থেকে শেখে।

• Clue এর পিরিয়ড ক্যালেন্ডার, ফার্টিলিটি ট্র্যাকার এবং ডিম্বস্ফোটন ক্যালকুলেটর দিয়ে আত্মবিশ্বাসের সাথে পরিকল্পনা করুন।

• মেজাজ, শক্তি, ঘুম এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মতো 200+ ফ্যাক্টরগুলিকে আপনার মাসিক চক্রের সাথে সংযুক্ত করতে এবং প্রতিটি ধাপকে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য ট্র্যাক করুন - হরমোনের পরিবর্তন বা চক্র সিঙ্কিং নেভিগেট করার জন্য দুর্দান্ত৷

• ক্লুর বিস্তারিত মাসিক ক্যালেন্ডার হল কিশোর বা অনিয়মিত চক্রের জন্য একটি আদর্শ পিরিয়ড ট্র্যাকার, যা আপনাকে প্যাটার্ন চিনতে এবং পিএমএস, ক্র্যাম্পস এবং PCOS এবং এন্ডোমেট্রিওসিসের মতো শর্তগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে।

ওভুলেশন ক্যালকুলেটর এবং ফার্টিলিটি ট্র্যাকার

• উর্বরতা ট্র্যাকার হিসাবে ক্লু ব্যবহার করে সঠিক ডিম্বস্ফোটনের ভবিষ্যদ্বাণী পান—আদর্শ যদি আপনি তাপমাত্রা ট্র্যাকিং বা ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষা ছাড়াই গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করেন।

• সুনির্দিষ্ট ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকিং এবং দৈনিক উর্বরতার অন্তর্দৃষ্টির জন্য Clue Conceive-এর ক্লিনিক্যালি-পরীক্ষিত অ্যালগরিদম ব্যবহার করুন।

বেসাল বডি টেম্পারেচার ট্র্যাকিং (BBT ট্র্যাকার) দিয়ে পরিবর্তনগুলি মনিটর করুন।

গর্ভাবস্থা ট্র্যাকার এবং সাপ্তাহিক সহায়তা

• প্রত্যয়িত নার্স মিডওয়াইফদের কাছ থেকে টিপস এবং অন্তর্দৃষ্টি সহ সপ্তাহে সপ্তাহে আপনার গর্ভাবস্থার যাত্রা অনুসরণ করুন।

• প্রতিটি গর্ভাবস্থার ত্রৈমাসিকের মূল মাইলফলক এবং লক্ষণগুলি ট্র্যাক করতে গর্ভাবস্থার অ্যাপ হিসাবে ক্লু ব্যবহার করুন৷

পিরিয়ড, পিএমএস, এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণ অনুস্মারক

• আপনার স্বাস্থ্যের উপরে থাকার জন্য আপনার পিরিয়ড, জন্ম নিয়ন্ত্রণ, উর্বরতা উইন্ডো এবং ডিম্বস্ফোটনের জন্য কাস্টমাইজযোগ্য চক্র অনুস্মারক সেট করুন।

• আপনার গড় পিরিয়ড দৈর্ঘ্য বা চক্রের দৈর্ঘ্য পরিবর্তিত হলে একটি পিরিয়ড ট্র্যাকার বিজ্ঞপ্তি পান৷

স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং অনিয়মিত চক্র পরিচালনা করুন

• PCOS, এন্ডোমেট্রিওসিস, অনিয়মিত পিরিয়ড এবং পেরিমেনোপজ (মেনোপজ পর্যন্ত ট্রানজিশন) এর লক্ষণগুলি ট্র্যাক করুন।

• PMS, ক্র্যাম্প, এবং মাসিক সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করুন, গভীরভাবে বোঝার জন্য এবং উপসর্গ ব্যবস্থাপনার জন্য সরঞ্জামগুলির সাহায্যে।

• আরও নির্ভুলতার সাথে অনিয়মিত চক্র পরিচালনা করতে একটি অনিয়মিত পিরিয়ড ট্র্যাকার হিসাবে ক্লু ব্যবহার করুন।

ক্লুতে অতিরিক্ত সাইকেল ট্র্যাকিং টুলস:

• ঋতুস্রাব, উর্বরতা, গর্ভাবস্থা, জন্মনিয়ন্ত্রণ, মেনোপজ এবং আরও অনেক কিছু কভার করে Clue's Science Team থেকে 300 টিরও বেশি নিবন্ধ অ্যাক্সেস করুন৷

• আরও ব্যক্তিগতকৃত সাইকেল ট্র্যাকিং অভিজ্ঞতার জন্য দৈনিক নোট এবং কাস্টম ট্র্যাকিং ট্যাগ যোগ করুন।

• ক্লু কানেক্ট: বিশ্বস্ত অংশীদারদের সাথে আপনার মাসিক চক্রের পর্যায়, উর্বরতা উইন্ডো এবং PMS শেয়ার করুন।

UC বার্কলে, হার্ভার্ড, এবং MIT সহ প্রতিষ্ঠানের গবেষকদের সহযোগিতায় চলমান অংশীদারিত্বের সাথে Clue-এর পুরস্কার বিজয়ী সময়কাল এবং মাসিক ট্র্যাকার গবেষণার মূলে রয়েছে। একটি চক্রের সাথে প্রত্যেকের জন্য মাসিক স্বাস্থ্যের জ্ঞান অগ্রসর করতে আমাদের সাহায্য করুন।

দ্রষ্টব্য: ক্লু পিরিয়ড এবং ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকার গর্ভনিরোধের একটি ফর্ম হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।

support.helloclue.com এ সহায়তা এবং সংস্থান খুঁজুন।

ফ্রি পিরিয়ড ট্র্যাকার হিসাবে ক্লু ব্যবহার করা শুরু করুন এবং গভীর অন্তর্দৃষ্টি এবং অতিরিক্ত ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকার বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি ক্লুর গর্ভাবস্থা এবং পেরিমেনোপজ ট্র্যাকারের জন্য সদস্যতা নিন।