Coop Gemeinde Duell

যে কোনও সময় স্বতন্ত্র মিনিট অনুশীলন সংগ্রহ করুন।

1লা মে থেকে 31শে মে পর্যন্ত যতটা সম্ভব মুভমেন্ট মিনিট সংগ্রহ করুন এবং আপনার সম্প্রদায়কে সুইজারল্যান্ডের সবচেয়ে সক্রিয় সম্প্রদায় হতে সাহায্য করুন!

1লা মে থেকে 31শে মে পর্যন্ত, ব্যায়ামের মিনিটগুলি অ্যাপের মাধ্যমে সংগ্রহ করা যেতে পারে ব্যক্তিগত খেলাধুলা এবং ঘরে বা বাইরে ব্যায়াম কার্যক্রম (জগিং, হাঁটা, সাইকেল চালানো, হোম ফিটনেস, হোম প্রশিক্ষক ইত্যাদি)। আপনি অ্যাপে স্টার্ট/স্টপ ফাংশনের মাধ্যমে আপনার সমস্ত ক্রিয়াকলাপ সংরক্ষণ করতে পারেন।

ভার্চুয়াল চ্যালেঞ্জের জন্য আরও ধন্যবাদ অনুশীলন করার জন্য আপনি নিজেকে, আপনার বন্ধুদের, পরিবারের সদস্যদের, ক্লাবের সহকর্মীদের ইত্যাদিকে অনুপ্রাণিত করতে পারেন।

আপনি এখানে সঠিক নির্দেশাবলী পেতে পারেন:

http://www.coopgemeindeduell.ch/app-de