Recordatorio para Beber Agua

আপনি কি দিনে পর্যাপ্ত পানি পান করেন? জল পান করার জন্য অনুস্মারক সক্রিয় করুন এবং নিজের যত্ন নিন।

অপরাজেয় স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য জল সঠিকভাবে পান করা অপরিহার্য। আপনি যদি সেই লোকদের মধ্যে থাকেন যারা প্রতিদিন জল পান করতে ভুলে যান ... আপনি খুঁজছেন এমন জল পান করার জন্য ওয়াটারপ্লাস এমন অ্যাপ্লিকেশন! আপনার ডিভাইসে সঠিকভাবে জল পান করার জন্য অনুস্মারক পান সঠিক এবং অ্যাপটিতে সংরক্ষিত ইতিহাসের জন্য সঠিক হাইড্রেশন নিয়ন্ত্রণ রয়েছে

এই অ্যাপটি আপনাকে জল খাওয়ানোর জন্য মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য কীভাবে কাজ করে?

সন্দেহ নেই, ওয়াটারপ্লাস হ'ল << জল খাওয়ার সেরা অ্যাপ , যেহেতু এটি খুব সহজেই কাজ করে। আপনাকে কেবল নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে হবে যাতে অ্যালার্ম সহ জল পান করার এই অ্যাপটি শুরু হয়ে যায়।

1️⃣ প্রথম আপনার অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে ওয়াটারপ্লাস: জল পান করার অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন।

2️⃣ অ্যাপ্লিকেশনটি শুরু করুন এবং এটি যে ডেটা চেয়েছে তা পূরণ করুন (নাম, ওজন এবং প্রতিদিনের প্রশিক্ষণের মিনিট)

3️⃣ আপনার জাগ্রত সময় আনুমানিক প্রতিদিন এবং আপনার ঘুমানোর সময় প্রবেশ করুন, এইভাবে আমরা আপনার বিশ্রামের সময় জল খেতে সমস্ত অনুস্মারককে নিষ্ক্রিয় করব এবং এটি আপনাকে বিরক্ত করবে না।

4- উপরের ডেটাটি একবার পূরণ করা হয়ে গেলে, পরবর্তী জিনিসটি আপনাকে কনফিগার করতে হবে তা হল আপনি কতবার জল খেতে চান। (প্রতি 15, 30, 45 বা 60 মিনিট)।

5- এই সমস্ত ডেটা সহ, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার যে পরিমাণ জল পান করা উচিত তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করবে এবং সারা দিন ধরে সঠিকভাবে জল পান করার জন্য অনুস্মারক প্রেরণ করবে এবং এভাবে আপনাকে ভুলে যাওয়া থেকে বিরত রাখবে।

6️⃣ অবশেষে, একবার আপনি জল পান করার পরে, অ্যাপ্লিকেশনটির অভ্যন্তরে যান এবং আপনি যে পরিমাণ মাতাল হয়েছিলেন তা লিখুন, আপনি পূর্বনির্ধারিত পরিমাণগুলির মধ্যে চয়ন করতে পারেন বা একটি কাস্টম পরিমাণ প্রবেশ করতে পারেন।

ওয়াটারপ্লাস বৈশিষ্ট্য: বিনামূল্যে জল পান করার অ্যাপ্লিকেশন

& raquo; ⭐ ওয়াটারপ্লাস হ'ল বিনামূল্যে জল খাওয়ার সেরা অ্যাপ ।

& raquo; Sports আপনার ওজন এবং প্রতিদিনের মিনিটের উপর নির্ভর করে আপনি খেলাধুলা করতে ব্যয় করেছেন, ওয়াটারপ্লাস স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে প্রতিদিন যে পরিমাণ পানীয় পান করতে হবে তা গণনা করবে।

& raquo; Day আপনার জল ব্যবহারের পরিসংখ্যান সহ নতুন গ্রাফগুলি দিন, সপ্তাহ, মাস এবং বছর অনুসারে।

& raquo; You আপনি জাগ্রত থাকাকালীন আপনার ডিভাইসে একটি বিজ্ঞপ্তি পান (প্রতি 15, 30, 45 বা 60 মিনিটের মধ্যে কনফিগারযোগ্য)।

& raquo; Drink জল খাওয়ার জন্য অনুস্মারক স্বরে পরিবর্তন করার ক্ষমতা।

& raquo; Name আপনার নাম এবং পাঠ্যটি আপনাকে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করে এমন ব্যক্তিগতকৃত বিজ্ঞপ্তি বার্তা।

& raquo; Break আপনার বিরতি সময়ে বিজ্ঞপ্তিগুলি এড়াতে আপনার ঘুম থেকে ওঠার সময় এবং আপনার শোবার সময় সেট করার ক্ষমতা।

& raquo; 🥛 প্রতিবার আপনি যখন জল পান করেন, তখন অ্যাপটিতে আপনি একটি স্ট্যান্ডার্ড পরিমাপ বা কাস্টম পরিমাপের (মিলিটারে) যুক্ত করার সম্ভাবনা রাখেন।

& raquo; ⚡ দ্রুত, সহজ এবং স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস যাতে কোনও ব্যবহারকারীর কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হয় তা জানতে পারে।

পানীয় জলের মূল সুবিধা

সারাদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা স্বাস্থ্যের প্রথম নিয়ম, কারণ ডিহাইড্রেশন আমাদের দেহ এবং আমাদের মনকে প্রভাবিত করতে পারে। এখানে পানীয় জলের মূল সুবিধা রয়েছে:

Our আমাদের স্মৃতি এবং আমাদের মেজাজ উন্নত করে।

Weight ওজন হ্রাস করতে এবং আমাদের আদর্শ ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করে।

Physical আমাদের শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করে।

Mig মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথা হ্রাস করে।

Adults প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয় ক্ষেত্রেই কোষ্ঠকাঠিন্য রোধে সহায়তা করে।

Bla মূত্রাশয়ের সংক্রমণের ঝুঁকিটি যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস করে।

Successfully উদ্বেগকে সফলভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।

• এটি কিডনিতে পাথর কমাতে আমাদের সহায়তা করবে।

এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় যে আরও অনেক উপকার!

পানীয় জলের গুরুত্ব সম্পর্কে আপনাকে এই সমস্ত তথ্য দেওয়ার পরে, আপনাকে এখনই ব্যবস্থা নিতে হবে এবং এখনই ওয়াটারপ্লাস ডাউনলোড করতে হবে, জল পান করার অ্যাপ্লিকেশনটি এবং গুগল প্লেকে ঝাপটায় এমন ওজন হ্রাস করতে হবে। আপনার স্বাস্থ্য এটি প্রাপ্য! আপনি জল পান করার তৃষ্ণার্ত এবং সারা দিন ভাল জলবিদ্যুত বজায় রাখার অপেক্ষা রাখবেন না।