Dumbbell Exercises

আপনি কি কখনও একটি জিম শুধুমাত্র dumbbells করা হয়েছে অথবা সম্ভবত আপনি একটি ডাম্বেল প্রকৃতিবাদী আছে নিজেকে খুঁজে পেয়েছেন, এই সহজ এবং নেভিগেট করা সহজ আবেদন variuos জনপ্রিয় ডাম্বেল অফলাইন যেকোনো সময় দেখার জন্য উপলভ্য ব্যায়াম হয়েছে।

 অনুপ্রাণিত পান এবং নতুন ডাম্বেল ব্যায়াম শিখতে, অ্যাপ্লিকেশন নিম্নলিখিত ডাম্বেল ব্যায়াম গঠিত:

বুক

পিছনে

দ্বিশির মাংসপেশী

ট্রাইসেপস

কাঁধ

পাগুলো

abdominals

forearms

আরো বৈশিষ্ট্য ভবিষ্যতে যোগ করা হবে, দয়া করে হার এবং একটি মন্তব্য।

আমি আপনি এই অ্যাপ্লিকেশন দরকারী এটি উপভোগ করুন আশা করি!