Em forma aos 40

আমাদের অ্যাপ যারা তাদের প্রশিক্ষণ অপ্টিমাইজ করতে এবং ধারাবাহিক ফলাফল অর্জন করতে চায় তাদের জন্য একটি সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতা প্রদান করে। এটির সাথে, আপনার ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা থেকে শুরু করে প্রতিটি অনুশীলনের নিখুঁত সম্পাদন পর্যন্ত আপনার ওয়ার্কআউট সম্পর্কে সমস্ত বিবরণে অ্যাক্সেস রয়েছে।

ব্যায়াম করার সঠিক উপায় শিখতে ব্যাখ্যামূলক ভিডিওগুলি দেখুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিটি সেশন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পান। এছাড়াও, আপনি আপনার প্রশিক্ষণের সময়সূচীর সাথে পরামর্শ করতে পারেন, আপনার কার্যকলাপের ইতিহাস নিরীক্ষণ করতে পারেন এবং আপনার অগ্রগতি অনুসারে ব্যবহৃত লোডগুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন।