Em forma aos 40

ہماری ایپ ان لوگوں کے لیے ایک مکمل تجربہ پیش کرتی ہے جو اپنی تربیت کو بہتر بنانے اور مستقل نتائج حاصل کرنے کے خواہاں ہیں۔ اس کے ساتھ، آپ کو اپنے ورزش کے بارے میں تمام تفصیلات تک رسائی حاصل ہے، ذاتی منصوبہ بندی سے لے کر ہر مشق کے کامل انجام تک۔

مشقوں کو انجام دینے کا صحیح طریقہ جاننے کے لیے وضاحتی ویڈیوز دیکھیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ ہر سیشن سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ اپنے تربیتی نظام الاوقات سے مشورہ کر سکتے ہیں، اپنی سرگرمی کی تاریخ کی نگرانی کر سکتے ہیں اور اپنی پیشرفت کے مطابق استعمال شدہ بوجھ کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔