Female Fitness - Women Workout

আরও ভাল আমি কাছে আসছি, মহিলা ফিটনেস মহিলা ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে এখনই শুরু করুন। করুন

আপনি কি একটি নিখুঁত বিকিনি শরীর পেতে চান? সেরা মহিলা ফিটনেসের সাথে ফিট হয়ে উঠুন - মহিলা ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন! মহিলা ফিটনেস - মহিলাদের ওয়ার্কআউট বিশেষত মহিলাদের জন্য ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য ফিটনেস ডিজাইন করা হয়েছে <<< 7 মিনিট ঘাম ফিট রাখার জন্য এবং আমার চেয়ে ভাল হতে দিন!

মহিলা ফিটনেস - মহিলাদের ভারসাম্য হ্রাস ওজন দ্রুত মহিলাদের ওজন হ্রাস করতে চান এমন মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। অত্যন্ত কার্যকর ফ্যাট জ্বলন্ত workouts সঙ্গে, আপনি আপনার পেট, পা, বাহুতে চর্বি হারাতে পারেন এবং আরও ভাল আকারে পেতে পারেন।

মহিলা ফিটনেস - উইমেন ওয়ার্কআউট আপনাকে কোমরেখা, পাতলা পা, টোন বাট, পেটের চর্বি পোড়াতে, ওজন হ্রাস করতে, আপনার শরীরকে প্রশিক্ষিত করতে ট্রিম করতে সহায়তা করে। পোড়া অনুভব করতে হোম ওয়ার্কআউটটি অনুসরণ করুন, আপনি এটি জানার আগেই একটি সেক্সি বডি পাবেন!

ওজন হারাতে অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য এই ফিটনেসের বৈশিষ্ট্যগুলি?

* 100% বিনামূল্যে! কোনও লক বৈশিষ্ট্য নেই

* প্রশিক্ষণ বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠী ভারসাম্যপূর্ণ

* আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষককে বাড়িতে রাখুন

* বৈজ্ঞানিকভাবে স্বাস্থ্য উন্নত এবং ওজন হ্রাস প্রমাণিত

* হোম ওয়ার্কআউট এবং হোম ব্যায়াম, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই

* বিস্তারিত অ্যানিমেশন গাইড

* পাছা ওয়ার্কআউট, মহিলাদের জন্য অ্যাবস ওয়ার্কআউট, ফ্যাট হ্রাস ওয়ার্কআউট, বার্ন ফ্যাট ওয়ার্কআউট, মহিলাদের জন্য লেগ ওয়ার্কআউট

* বাড়িতে পুরো শরীরের workout

* আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে ওজন হ্রাস করুন

* এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট

7 ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি উপলভ্য

Body পূর্ণ শারীরিক প্রশিক্ষণ

5 5 মিনিটে ফ্ল্যাট পেট

Min 7 মিনিটে হিপ প্রশিক্ষণ

7 7 মিনিটে দৃ Back় পিছনে

Min 7 মিনিটে স্লিম লেগস এবং বাট

✓ বিউটি আর্ম অ্যান্ড ব্রেস্ট বডি

Min 7 মিনিট ফিটনেস

প্রশিক্ষণ টিপস

অ্যানিমেশন অনুশীলনের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে। সঠিক উপায়ে পারফর্ম করুন এবং সর্বোত্তম ফলাফল অর্জন করুন। আপনার পকেটে যেমন ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক রাখার মতো!

100+ বডিওয়াইট ওয়ার্কাউটস

বিভিন্ন শরীরের বাট, অংশ, পা, বাহু, পেট, বুক, কোমর ইত্যাদির জন্য 100+ ওজন হ্রাস করার workouts। পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা সমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে পছন্দসই শরীরের আকার পেতে এবং কার্যকরভাবে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

ফিটনেস কোচ

সমস্ত খেলাধুলা এবং workouts পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়। আপনার পকেটে ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ রাখার মতো খেলাধুলা এবং অনুশীলনের মাধ্যমে ওয়ার্কআউট গাইড!

ঘরে বসে ওয়ার্কআউট

ফিটনেস বজায় রাখতে এবং বাড়িতে আমাদের ওয়ার্কআউট দিয়ে আপনার শরীরকে আকার দিতে কয়েক মিনিট সময় নিন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, ঘরে বসে workout করার জন্য কেবল নিজের বডি ওয়েট ব্যবহার করুন।

কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই

সমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি ঘরে বা যে কোনও সময় যে কোনও সময় সঞ্চালিত হতে পারে, কারণ এই সমস্ত হোম ওয়ার্কআউটের কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। 30 দিনের প্ল্যানটি অনুসরণ করুন এবং দিনে 5-10 মিনিট স্লিম ডাউন হয়ে সুস্থ থাকুন!

হিট ওয়ার্কআউটস এবং ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট

শরীরের উন্নততর আকারের জন্য সর্বোত্তম ডায়েট প্ল্যান ওজন হ্রাস এবং সর্বোত্তম ফ্যাট বার্ন ওয়ার্কআউট এবং হাইট ওয়ার্কআউট অ্যাপস, ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং হিট ওয়ার্কআউটগুলি। চর্বি বার্ন ওয়ার্কআউটের সাথে ক্যালোরি বার্ন করুন এবং সেরা ফলাফল পেতে হাইট ওয়ার্কআউটগুলির সাথে একত্রিত হন।

যদি আপনি ওজন হ্রাস করতে চান, একটি ফ্ল্যাট পেট পান এবং আপনার পেটের পেশী শক্তিশালী করুন, মহিলা ফিটনেস - মহিলা ওয়ার্কআউট চেষ্টা করুন এবং আপনার কোরকে শক্তিশালী করার সময় এবং আপনার অ্যাবসকে টোন করার সময় একটি সিক্স প্যাক পান, যাতে প্রতিটি ব্যায়াম কীভাবে করা যায় তা আপনাকে দেখায়।