Workout for Women at home

ওয়ার্কআউট ফর উইমেন অ্যাপের মাধ্যমে ওজন কমান এবং বাড়িতে ফিট হন! কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই এবং সূচনাকারী এবং পেশাদার উভয়ের জন্য উপযুক্ত। সপ্তাহে আপনার স্বপ্নের শরীর পেতে দিনে কয়েক মিনিট ঘাম! 💪 💪 💪

ঠিক আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচের মতো, মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট - মহিলা ফিটনেস, ওজন হ্রাস মহিলাদের পেটের চর্বি, টোন বাট, পাতলা পা, কোমর ছাঁটা, ওজন কমাতে এবং পেতে সহজ এবং কার্যকর লক্ষ্যযুক্ত ফিটনেস ওয়ার্কআউট প্রদান করে৷ আকারে মহিলাদের যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় পোড়া অনুভব করার জন্য হোম ওয়ার্কআউট অনুসরণ করুন। ফিট হয়ে উঠুন এবং আমি আরও ভাল হও!

আমরা আপনার শরীরকে প্রশিক্ষিত করতে, ক্যালোরি পোড়াতে, ওজন কমাতে এবং ফিট হতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন ফিটনেস ওয়ার্কআউট প্ল্যান প্রদান করি। আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আপনাকে এটি জানার আগেই একটি যৌন শরীর পেতে সাহায্য করবে!

3D অ্যানিমেশন এবং ভিডিওগুলির সাথে, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করছেন৷ প্রতিটি ওয়ার্কআউটের সময়, আমরা আপনাকে রিয়েল টাইমে টিপস দেব যাতে আপনি আপনার ওয়ার্কআউট এবং লাভ সর্বাধিক করতে সহায়তা করেন।

আমরা আপনাকে ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করতে উৎসাহিত করি। যদি আপনার হাঁটু বা পিঠে আঘাত লাগে, চিন্তা করবেন না, অবাঞ্ছিত ব্যায়াম প্রতিস্থাপন করুন। আপনি ব্যায়াম ক্রম সামঞ্জস্য করতে পারেন.

আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট, পোড়া ক্যালোরি এবং ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এই ওয়ার্কআউট ট্র্যাকারটি ব্যবহার করুন। Google Fit এর সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন। কোনও জিম নেই, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, আমরা আপনাকে আপনার পুরো শরীরকে টোন করতে এবং চর্বিহীন পেশী পেতে আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করতে গাইড করব।

কেন মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট - মহিলা ফিটনেস, ওজন হ্রাস? 👉

💪 কার্যকর ওয়ার্কআউট

√ দ্রুত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউটগুলি চর্বি বার্নকে সর্বাধিক করে তোলে

√ বৈজ্ঞানিকভাবে ওজন কমাতে এবং স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রমাণিত

√ শরীরের ওজনের ওয়ার্কআউট, কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই

👑 ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ

√ আপনার ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষকের মতোই 3D অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা

√ প্রতিটি অনুশীলনে কোচের টিপস আপনাকে সেরা ফলাফল পেতে সঠিক ফর্ম ব্যবহার করতে সাহায্য করে

√ আপনার ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করুন

⭐ দরকারী বৈশিষ্ট্য

√ ওয়ার্কআউট অনুস্মারক আপনাকে ওয়ার্কআউটকে প্রতিদিনের অভ্যাস করতে সহায়তা করে

√ গুগল ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন

√ আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

√ আপনার পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করুন, আপনার BMI গণনা করুন

🏆 প্রফেশনাল ডিজাইন

√ মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর অ্যাপের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ফিটনেস

√ বাড়িতে সম্পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউট, নিতম্বের ওয়ার্কআউট, মহিলাদের জন্য অ্যাবস ওয়ার্কআউট, মহিলাদের জন্য পায়ের ওয়ার্কআউট, চর্বি কমানোর ওয়ার্কআউট, বার্ন ফ্যাট ওয়ার্কআউট, ওজন কমানোর ফিটনেস ওয়ার্কআউট, পেশী বুস্টার ওয়ার্কআউট প্ল্যান, হোম এবং জিম ওয়ার্কআউট প্ল্যানার