FRAU – Календарь месячных

আপডেট হওয়া অ্যাপটি উপস্থাপন করা হচ্ছে - মাসিক ক্যালেন্ডার এবং লক্ষ্য সেটার! ❤

নতুন বৈশিষ্ট্য, বাগ ফিক্স, অনন্য ডিজাইনের পাশাপাশি সেরা অনুশীলনগুলি এবং আরও অনেক কিছু আপনার জন্য। মাসিক ক্যালেন্ডার আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখতে সহায়তা করবে। আপনাকে সতর্ক করা হবে, যার অর্থ আপনি "এই দিনগুলিতে" সশস্ত্র হবেন!

🎉 নতুন বৈশিষ্ট্য:।

- আপনার সাফল্যের পরিসংখ্যান। নির্ধারিত লক্ষ্যগুলি সম্পূর্ণ করুন, এবং সিস্টেম এটি একটি সুন্দর গ্রাফে প্রদর্শিত করবে

- নতুন থিম। - অন্ধকার এবং ফিরোজা। আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনার পিরিয়ড ট্র্যাকারের ডিজাইনটি কাস্টমাইজ করুন।

- বাগগুলি স্থির, পারফরম্যান্স অনুকূলিতকরণ।

মাসিক ক্যালেন্ডারে, আপনি: করতে পারেন

Your আপনার অবস্থা অনুসরণ করুন।

Record মেডিকেল রেকর্ডে ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং নির্ধারিত ওষুধগুলি রেকর্ড করুন।

Hand সহজ অনুস্মারক ব্যবহার করুন।

All সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য একটি সুবিধাজনক ফর্ম এ রাখুন।

Timely সময় মতো গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশ গ্রহণ করুন ceive

🧾 ditionতিহ্যগতভাবে, আপনি অ্যাপ্লিকেশন মোডটি চয়ন করতে পারেন:

1) আমি বাচ্চাদের পরিকল্পনা করি না। - গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি হলে আমরা আপনার সময়ের এবং "বিপজ্জনক" দিনগুলির অদ্ভুততা সম্পর্কে আপনাকে অবহিত করব The অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার চক্রের বৈশিষ্ট্যগুলি স্মরণ করবে এবং পরবর্তী মাসিক এবং ডিম্বস্ফোটনের সূচনা গণনা করবে calendar মাসিক ক্যালেন্ডার আপনার জীবন পরিকল্পনা করার সুযোগ!

2) আমি বাচ্চাদের পরিকল্পনা করি - প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে, অ্যাপ্লিকেশনটি গুরুত্বপূর্ণ দিন গণনা করবে, এ সম্পর্কে সতর্ক করবে এবং গর্ভাবস্থার জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবে সে সম্পর্কে সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য দেবে।

3) গর্ভাবস্থা। - এই সময়ের মধ্যে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার নির্ভরযোগ্য সহচর হয়ে উঠবে এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য কীভাবে বজায় রাখতে হবে তা আপনাকে জানাবে

4) মেনোপজ - নতুন সুযোগের এই সময়কালে, আমরা আপনাকে মহিলাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সহজ সুপারিশগুলির স্মরণ করিয়ে দেব।

মাসিক ক্যালেন্ডার সম্ভাবনার মধ্যে একটি মাত্র!

Goals আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করুন:

- আপনার সংবেদনশীল অবস্থা এবং যৌনজীবন ট্র্যাক করুন

- প্রতিদিন 10,000 বা আরও পদক্ষেপে হাঁটুন

- ফিটনেস করুন

- ধূমপান ছেড়ে দিন 🚬

- পর্যাপ্ত ঘুম পেতে যথেষ্ট

- পর্যাপ্ত জল পান করুন 💧

- ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন

Fitness ফিটনেস গ্যাজেটগুলির সাথে একীকরণ

যে কোনও মোডে, আপনি নিজের Google ফিট অ্যাকাউন্টটি সংযুক্ত করতে পারেন। অ্যাকাউন্ট এবং এর সাথে সংযুক্ত স্মার্ট গ্যাজেটগুলি থেকে সমস্ত ডেটা অ্যাপ্লিকেশনটিতে একীভূত হয় - আপনাকে তথ্য নকল করতে বা এটি ম্যানুয়ালি প্রবেশের প্রয়োজন হবে না।

আপনার পিরিয়ড ক্যালেন্ডার সেট করুন এবং বিশাল জনগোষ্ঠীর সাথে যোগ দিন যা ইতিমধ্যে জানে যে স্বাস্থ্যের সমস্ত দিক ট্র্যাক রাখা কী তা!

আমাদের সম্পর্কে আরও জানুন:

https://www.frautest.ru/

https://vk.com/frautest

https://www.instagram.com/frautest_club/

https://www.youtube.com/channel/UCTfdTA6Dcci1-iQbFqHfv6w