নিজেকে ট্রেন অনেক সুখী হতে: আত্মনির্ভর / আধ্যাত্মিক অনুশীলন
গোল্ডেন কী শিক্ষা দেয় এবং বিশেষ সুখ আপনার বেসলাইন স্তর বৃদ্ধি করার জন্য ডিজাইন করা ধ্যান এক ধরনের সমর্থন করে। সিস্টেমিকালি আপনার জীবনে ভাল জিনিষের উপর আপনার মন মনোযোগ অনুশীলন, এবং আপনি তাদের প্রতি আরও বেশি সাড়া হয়ে যাবে। এটি কেমন মনে করেন যে আপনি কোন বিশেষ কারন ছাড়াই সত্যিই ভাল বোধ করতে শুরু করুন। আপনি একটি আধ্যাত্মিক অনুশীলন হিসাবে এই মনে করতে পারেন, অথবা মস্তিষ্কের ব্যায়াম হিসাবে - উভয় ক্ষেত্রেই, এটি কাজ করে।
সুখ কি আপনি চান পাওয়ার বিষয়ে নয়। এটা আপনি কি পেতে পচ্ছন্দ সম্বন্ধে। গোল্ডেন কী এর মাধ্যমে আপনি কিছু ভাল পছন্দ করতে নিজেকে প্রশিক্ষিত করতে পারেন। এই আপনি কত সুখী করে তুলবে। নিয়মিত, অবিচলিত অনুশীলন চাবিকাঠি।