Sanvello: Anxiety & Depression

আপনি উদ্বিগ্ন, একাকী, অভিভূত, বা সবেমাত্র পুড়ে যাওয়া অনুভব করছেন না কেন, আপনি যেখানে আছেন সেখানে সানভেলো আপনার সাথে দেখা করবে। এটিকে আপনার বোধ-উন্নত টুলকিট হিসেবে ভাবুন, যার মধ্যে মোকাবিলা করার কৌশল, ধ্যান, এবং লক্ষ্য এবং মেজাজ ট্র্যাকিং, আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করার জন্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে।

সর্বোপরি, আপনার সানভেলো ভ্রমণ আপনার জন্য কাস্টমাইজযোগ্য। অ্যাপটি আপনি কেমন অনুভব করছেন তা পরীক্ষা করে যাতে আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার আবেগ এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন। যেমন নিদর্শনগুলি চিহ্নিত করা হয়েছে, সানভেলো আপনাকে আরও ভাল বোধ করার পথে রাখতে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির মূলে থাকা কাস্টমাইজড সরঞ্জাম সরবরাহ করবে।

আজই Sanvello ডাউনলোড করে নিজের জন্য সময় নিন।

স্বাস্থ্য পরিকল্পনার মাধ্যমে বিনামূল্যে অ্যাক্সেস (শুধুমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে):

40 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানদের তাদের স্বাস্থ্য পরিকল্পনায় সানভেলো প্রিমিয়াম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং 90 মিলিয়নের জন্য সানভেলো থেরাপি নেটওয়ার্কের মধ্যে রয়েছে। অ্যাপে অবিলম্বে আপনার পরিকল্পনা চেক করুন। কোন বীমা বা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাইরে? কোন সমস্যা নেই—আমাদের অনেক জনপ্রিয় টুল এবং গাইড বিনামূল্যে প্রত্যেকে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য, এছাড়াও আমাদের কাছে সেই অতিরিক্ত সহায়তার জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের স্ব-পে সাবস্ক্রিপশন রয়েছে।

নিজের যত্ন:

আপনার মানসিক চাপ, উদ্বেগ, এবং বিষণ্নতার স্কোর পেতে আপনার মেজাজ পরীক্ষা করে বা আমাদের মূল্যায়নের একটি গ্রহণ করে শুরু করুন। এটি আপনার বেসলাইন স্থাপন করে এবং আপনাকে আরও ভালো বোধ করার পথে আনতে আমাদেরকে ব্যক্তিগতকৃত ইন-অ্যাপ কার্যকলাপের সুপারিশ করতে সাহায্য করে। জন গ্রিনের সাথে "সাহসী উদ্বেগ" গাইডেড জার্নিতে যান, বা ক্যাটি মর্টনের সাথে "ভাল অনুভব করুন"। আপনার নিজের কোর্স চার্ট করতে চান? আমাদের লাইব্রেরি মোকাবেলা করার টুল, চিন্তা রিফ্রেমিং ব্যায়াম, মেডিটেশন এবং আরও অনেক কিছু এক্সপ্লোর করুন।

সম্প্রদায়:

আপনি একা নন: সানভেলো সম্প্রদায় লক্ষ লক্ষ শক্তিশালী, এবং তারা সানভেলো সম্প্রদায়ের মধ্যে একে অপরকে খুঁজে পায়। সক্রিয় আলোচনা বোর্ড এবং চ্যাট গোষ্ঠীগুলিতে বেনামে অংশগ্রহণ করে উদ্বেগ, কৃতজ্ঞতা এবং অন্যান্য কয়েক ডজন বিষয়ে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি পান।

সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাবলী:

Sanvello ডাউনলোড এবং ব্যবহার বিনামূল্যে. সানভেলোর প্রিমিয়াম সংস্করণটি সমস্ত সরঞ্জামের সীমাহীন ব্যবহারের অনুমতি দেয় এবং অনেকগুলি প্রধান স্বাস্থ্য পরিকল্পনার মাধ্যমে ("বীমার মাধ্যমে আপগ্রেড") বা স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে উপলব্ধ। ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার Google Play অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে। আপনার সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে যদি না বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা হয়। আপনার Google Play অ্যাকাউন্টটি উপরে তালিকাভুক্ত মূল্যে বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24-ঘণ্টার মধ্যে পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে। আপনি আপনার Google অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে যেকোনো সময় স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করতে পারেন তবে মেয়াদের অব্যবহৃত অংশের জন্য ফেরত প্রদান করা হবে না। যদি একটি বিনামূল্যে ট্রায়াল সময় দেওয়া হয়, আপনার ক্রয় নিশ্চিত হওয়ার সাথে সাথে এটি বাজেয়াপ্ত করা হবে।

পরিষেবার শর্তাবলী: https://sanvello.com/tos/

গোপনীয়তা নীতি: https://sanvello.com/privacy-policy/

সহায়তা: https://help.sanvello.com বা [email protected]