Gym2023: Gym Workout 2023

কোনো ডিভাইসের প্রয়োজন নেই, ঘরে বসেই তৈরি করুন আপনার সুন্দর শরীর!

পেশী, স্বন তৈরি করতে এবং আকারে থাকতে চান? Gym2023 দ্বারা প্রদত্ত অ্যারোবিক ব্যায়াম ব্যবহার করে দেখুন: জিম ওয়ার্কআউট 2023 - বডিবিল্ডিং অ্যাপ আপনার শরীরকে টোন এবং শক্তিশালী করতে এবং কোনো সরঞ্জাম ছাড়াই ঘরে বসেই 6 প্যাক অ্যাবস পান।

অ্যাপটি বিভিন্ন পেশী গ্রুপের জন্য প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট রুটিন প্রদান করে। শরীরের প্রতিটি অংশের জন্য ব্যায়াম 6 স্তরে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি প্রতিটি স্তরে আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন কাস্টমাইজ করতে পারেন।

🔴Gym2023: জিম ওয়ার্কআউট 2023 5টি প্রধান পেশী গ্রুপের উপর ফোকাস করে। যেমন:

✔️ আর্ম ওয়ার্কআউট

✔️ বুকের ব্যায়াম

✔️ পেটের ব্যায়াম

✔️ পায়ের ব্যায়াম

✔️ কাঁধ এবং পিছনের ব্যায়াম

🔴প্রতিটি ব্যায়াম অ্যানিমেটেড 3D নির্দেশনা ছবির সাথে সাথে আপনাকে সঠিক আকারে পেতে এবং আশ্চর্যজনক ফলাফল পেতে সাহায্য করার জন্য বিস্তারিত নির্দেশাবলীর সাথে আসে। যেমন:

✔️ ক্রাঞ্চেস

✔️ মাল্টি-ফাংশন

✔️ প্রচার করুন

✔️ ব্যাংক

✔️ ফুসফুস

✔️ স্কোয়াটস

✔️ SIT-UPS

...

সমস্ত ব্যায়াম বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য যে তারা বৈজ্ঞানিকভাবে কাজ করে। জিমে যাওয়ার দরকার নেই, এবং কোচেরও দরকার নেই। Gym2023: জিম ওয়ার্কআউট 2023 হল আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যা আপনাকে পেশী তৈরি করতে এবং বাড়িতে ওজন কমাতে সাহায্য করে। যারা একটি ভাস্কর্য বুক, একটি টোনড আর্ম এবং সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে চান তাদের জন্য খুব উপযুক্ত কিন্তু খুব কমই জিমে যান।

ব্যায়ামের তীব্রতা ধাপে ধাপে বৃদ্ধি পায়। আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ভাল ফলাফলের জন্য সপ্তাহে অন্তত 3 দিন ব্যায়াম করার পরামর্শ দেন। আপনার ফিটনেস রুটিনের সময় নিজেকে অনুপ্রাণিত করার জন্য আপনি সাপ্তাহিক লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন।

সবচেয়ে কার্যকর হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপের সাহায্যে, দিনে মাত্র কয়েক মিনিট ব্যয় করুন, আপনি পেশী তৈরি করতে পারেন, বাড়িতে সরঞ্জাম ছাড়াই টোনড বডি পেতে পারেন। টোনড বাহু, ভাস্কর্য বক্ষ, 6-প্যাক অ্যাবস, যতক্ষণ না আপনি আমাদের ঘরোয়া বডিবিল্ডিং অনুশীলনের সাথে অধ্যবসায় করেন এবং এটি একটি অভ্যাস করেন ততক্ষণ পর্যন্ত এটি আর স্বপ্ন নয়। পরিচিত

🔴 বৈশিষ্ট্য:

✔️ বডি বিল্ডিংয়ের জন্য 6 টি ওয়ার্কআউট লেভেল

✔️ পেশী শক্তি উন্নত করতে সার্কিট প্রশিক্ষণ

✔️ পেশী তৈরি করুন, ওজন এবং স্বন হ্রাস করুন

✔️ আপনার ওয়ার্কআউট অনুস্মারক কাস্টমাইজ করুন

✔️ আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন কাস্টমাইজ করুন

✔️ স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণের অগ্রগতি রেকর্ড করুন

✔️ চার্ট দিয়ে আপনার ওজন প্রবণতা ট্র্যাক করুন

✔️ 3d অ্যানিমেশন গাইড, বিস্তারিত নির্দেশাবলী

🔴বাড়িতে ব্যায়াম করুন

আমাদের হোম ওয়ার্কআউটের সাথে পেশী তৈরি করতে দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন। কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, শুধুমাত্র একটি হোম ওয়ার্কআউটের জন্য আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন।

🔴সামগ্রী ছাড়া হোম ওয়ার্কআউট

আপনি এই হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপটি যে কোনও জায়গায় ব্যবহার করতে পারেন, কারণ এই সমস্ত হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপগুলির জন্য কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না।

🔴ফিটনেস অ্যাপ

একটি ফিটনেস অ্যাপ খুঁজছেন? কোন সন্তুষ্ট ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন? আমাদের পেশী নির্মাণ অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করুন! এই পেশী বিল্ডিং অ্যাপটিতে কার্যকর পেশী তৈরির ওয়ার্কআউট রয়েছে এবং সমস্ত পেশী তৈরির ওয়ার্কআউটগুলি দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা হয়েছে।

🔴শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ

এটি শুধুমাত্র একটি পেশী তৈরির অ্যাপ নয় বরং একটি শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপও। আপনি যদি এখনও পেশী তৈরির ওয়ার্কআউট অ্যাপ, পেশী তৈরির অ্যাপ বা শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ খুঁজছেন, তাহলে পেশী তৈরির অ্যাপগুলির মধ্যে এই পেশী তৈরির অ্যাপটি সবচেয়ে ভাল।

🔴পুরুষদের জন্য ঘরোয়া ব্যায়াম

পুরুষদের জন্য কার্যকর হোম ওয়ার্কআউট চান? আমরা পুরুষদের বাড়িতে কাজ করার জন্য বিভিন্ন হোম ওয়ার্কআউট প্রদান করি। পুরুষদের জন্য ঘরোয়া ব্যায়াম আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে ছয় প্যাক অ্যাবস পেতে সাহায্য করে বলে প্রমাণিত। আপনি পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট খুঁজে পাবেন যা আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে। এখন পুরুষদের জন্য আমাদের হোম ওয়ার্কআউট চেষ্টা করুন!

🔴চর্বি বার্নিং ব্যায়াম এবং Hiit ওয়ার্কআউট

একটি ভাল শরীরের জন্য সেরা চর্বি বার্ন ব্যায়াম এবং hiit ব্যায়াম. চর্বি বার্নিং ব্যায়ামের সাথে ক্যালোরি বার্ন করুন এবং সেরা ফলাফলের জন্য হিট ব্যায়ামের সাথে একত্রিত করুন।

🔴ফিটনেস কোচ

সমস্ত ব্যায়াম পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষক দ্বারা ডিজাইন করা হয়. ব্যায়ামের মাধ্যমে ওয়ার্কআউট নির্দেশিকা, যেমন আপনার পকেটে ব্যক্তিগত ফিটনেস প্রশিক্ষক থাকা!

🔴ওয়ার্কআউট অ্যাপ

পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট এবং হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপস খুঁজছেন? পুরুষদের জন্য কোন সন্তোষজনক ওয়ার্কআউট অ্যাপ এবং হোম ওয়ার্কআউট? সেরা বডি বিল্ডিং অ্যাপ ব্যবহার করে দেখুন - পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট! আমাদের বডি বিল্ডিং অ্যাপের মাধ্যমে আপনি অল্প সময়ের মধ্যেই একটি ভালো শরীর পাবেন। এই বডি বিল্ডিং অ্যাপটি অবশ্যই আপনার সেরা পছন্দ!

🔴জিম ২৪ ঘণ্টা

আপনি যে কোন সময় পারেন.

🔴জিম অফলাইন

অ্যাপ অফলাইন।